ТОП-5 рекомендаций как его пройти быстрее и проще. Делюсь своим опытом, а нас таких сейчас много.
А вообще хочется голосовой подкаст записать или даже онлайн-встречу провести 🤔
💥 Первое полугодие 2025 года. И меня нафиг вынесло в тотальное непонимание КТО Я, ГДЕ Я, ЗАЧЕМ я ЭТО делаю? И что же дальше?
Старые роли отвалились напрочь, а новые ещё не проявились, чтобы оформиться в нечто понятное себе, другим и Миру. Это длилось целых полгода, где я проживала непростые состояния и задавалась специфическими вопросами:
А где в этом всем я и МОЯ жизнь? И есть ли оно вообще — это Высшее Я? А какова МОЯ реальность на самом деле, а не то, что я о ней думаю? А чего я хочу по-настоящему из своей сути?
В общем, экзистенциальных, философских, социальных, профессиональных вопросов было воз и тележка 🙂
В ОДНОМ ПОСТЕ МАЛО НАПИСАТЬ! )))
🎙️ СЕЙЧАС об этом я УЖЕ могу говорить.
И правда в том, что именно в моменты смятений и поиска ответов на👆🏻все эти вопросы и рождались новые смыслы и понимание МОЕГО нового Я.
‼️ ТАК ВОТ 👉 мои ТОП-5 рекомендаций:
1️⃣ ПРИЗНАЙТЕ, что Вы в кризисе.
И это естественный переход на новый уровень. Болезненный — ДА! НО… очень обновляющий и расширяющий границы САМОвосприятия.
2️⃣ СНИМИТЕ с себя старые РОЛИ.
Дайте себе право быть не «кем-то», а просто собой без ярлыков.
Я разрешила себе почувствовать себя НИКЕМ и это освободило меня от любых ожиданий и натянутых на себя чужеродных масок.
3️⃣ СЛУШАЙТЕ своё ТЕЛО.
Оно ВСЕГДА говорит ПРАВДУ и первое подскажет, что больше НЕ работает и куда двигаться дальше.
‼️ Учитесь «читать» его ЗНАКИ
4️⃣ Тотально ДОЗИРУЙТЕ общение.
Уберите суету вокруг себя. Я чистила свое поле от всех СТАРЫХ дел, программ, планов, целей, позиционирований, отказала десяткам людей и их предложениям о сотрудничествах.
НО… в этот период ВАЖНО оставаться рядом с теми, кто видит в Вас глубину и подает руку помощи без лишних непрошенных советов.
Это помогает не утонуть в саморефлексии и БЫТЬ в присутствии жизни.
5️⃣ ЗАПИСЫВАЙТЕ инсайты.
В кризис сознание выдает КОДЫ будущего — фиксируйте их. Я вела дневники и выгружала весь свой внутренний поток. И шаг за шагом рождались новые смыслы и новые понимания.
Как результат, вы уже видели мою архивацию в инсте более 500 моих постов, рилсов и актуальных (актуальное Re_Start) (@Lina.Barselat)
😇 Ну, и ВСЕГДА помните, что кризис идентичности заканчивается и после него начинается новая страница Жизни в более емких и мощных энергиях.
‼️ Re_Start -- Выхожу из тени,
оставайтесь на связи и делитесь своими мнениями.