Добрый день, мои подписчики и гости моего канала. Пусть этот день будет хорошим, на предыдущий не похожим. И пусть начнется полоса удачных дней, любви, добра! Я рада вас видеть на своем канале, где я показываю меню на день.
Утро вторника. Встала уже в начале 9, Выспалась хорошо. Муж спал, хотя он уже вставал, так как жалюзи на кухне были открыты.
Готовлю завтрак: для мужа сварю яйцо всмятку, ломтики сыра и зеленый чай. Ему надо больше есть белковой пищи, так как ноги у него отекают, хирург сказал, что у него низкий белок. Я вообще никогда не варю яйца всмятку, боялась переварить, но получилось самое то.
У меня на завтрак творог со сметаной, не стала давать мужу, так как срок годности подходит к концу.
кофе черный и конфета Молочная, а также сыр.
На обед варю вегетарианский суп со свежими овощами, муж его ел со сметаной и пил компот из свежих фруктов со своего сада и ломтики сыра.
Обед: салат из помидоров черри с майонезом,
овощной суп с майонезом,
к чаю был пирожок с рисом и печенью.
Ужин: у мужа рис с молотой куриной грудкой, зеленый чай и сок для детей груша и яблоко.
Мой ужин состоял из нарезки свежих овощей и шпинатом,
рис с соевым соусом и куриное бедро.
А также пила чай с зефиром.
Зефир очень вкусный и нежный.
Сегодня целый день просидела дома, только в теплице подвязала перцы и один перчик сорвала для ужина.
В магазин не хожу, так как все дома есть. 12 сходила в местный Магнит, купила булку хлеба, но мы от нее не отрезали ни одного кусочка, лежит в холодильнике, надо, наверное, порезать и заморозить.
Как на грех, еще сама простыла, вчера, наверное, продуло в перевязочной, было открыто окно, вечером у мужа была небольшая температура, но я его укутала, пропотел, температура спала.
Вчера и сегодня уже давала обезболивающую таблетку.
На этом я с вами прощаюсь!
Спасибо, что вы были со мной! Желаю всем хорошего дня, отличного настроения и конечно же мирного неба над головой!
🔺И я буду рада, если вам понравилось мое меню на день, поддержите, пожалуйста, мой канал: поставьте класс👍, сделайте репост 🔂 или оставьте смайлик 🙂 в комментарии 💬 .
Подпишитесь на канал,
чтобы не пропустить новые публикации
Подписаться.