Был у меня в жизни такой период, когда хотелось всё разрушить, порвать все прежние отношения, сжечь все мосты....просто я понимала, что не могу и не хочу так дальше жить... Это было непростое время, тогда я приняла решение о разводе.
Я думаю, что такое состояние было у многих, хотя бы раз в жизни. Возможно, кто-то переживает его прямо сейчас...и у меня тоже так было. Я не исключение.
В тот год была попытка номер один, но, видимо, тогда я ещё внутренне была не готова к этому шагу, поэтому меня "вернули" обратно.
Мне не доставало внутренней опоры, которая помогла бы выдержать всё то, что навалилось бы на меня, если бы я ушла тогда. Мне необходим был ещё год, чтобы окончательно понять, что я сделала всё, что могла...
За это время я разобралась в себе, поняла, чего хочу, заручилась поддержкой родственников, наметила себе дальнейший путь развития. У меня появились новые увлечения и мечты, завязались интересные знакомства. Я понимала, что будет трудно, но у меня уже был намечен план, я знал, что и как буду делать.
Иногда ко мне обращаются за консультацией женщины, которые измучены тяжёлыми отношениями. Они очень хотят избавиться от этих оков, но им не хватает сил, чтобы сделать этот шаг. Там не обязательно какой-то жёсткий абьюз...порой это просто усталость, взаимные упрёки и обиды, потеря цели в жизни...и, как следствие потеря веры в себя, снижение либидо....
В таком состоянии трудно адекватно оценить ситуацию...если есть поддержка родственников, есть место, куда можно уйти, чтобы подумать и прийти в себя, тогда всё в порядке. Но бывает так, что этого всего нет, нет тех, кто поможет справиться с ситуацией, но зато есть общие дети и кредиты....
Тогда, для того, чтобы легче пройти этот тяжёлый этап, необходимо найти источник личной энергии, тот, который поможет вернуться в ресурсное состояние. Этот ресурс должен быть не в каком-то другом мужчине, а в себе.
Потому что, как бы цинично это не звучало, сегодня мужчина есть, а завтра - нет. А вот ты сама есть у себя всегда и здоровье у тебя одно.
Чтобы выйти из такой ситуации с наименьшими потерями, необходимо сосредоточиться на себе, создать себе хорошую базу, фундамент для построения новой жизни. Это дает гарантию что, когда всё начнет рушиться, у вас хватит сил, справиться с последствиями принятого решения.
У меня не было никакой базы для построения новой жизни. Я зависела от своего мужа. Он считал, что я не должна работать. Ему было удобно, что я дома, рядом с ребенком и с ним. Прямо он не запрещал, но в итоге, всё сводилось к тому, что мне это не за чем, и если я и пойду работать, то когда-нибудь потом, и туда, где не будет других мужчин....
Я должна была разделять его увлечения, заботиться о нем, его гостях и родственниках.
Как-то само собой получилось, что я стала забывать о том, чего хочу я....мне казалось, что меня это устраивает... Вполне обеспеченная жизнь, магазины, рестораны, подарки...но с каждым годом я чувствовала, что внутри нарастает неудовлетворённость...мне хотелось чем-то заниматься, самореализовываться...
Я искала новые увлечения, пыталась понять, что же происходит в моей жизни и как это исправить, старалась увлечь чем-то новым своего супруга. Но, его всё устраивало, как есть и он не мог понять, чем я не довольна? Все таки сказывалась разница менталитетов. Он не хотел меняться и тормозил меня, а я хотела идти вперёд....
Наверное, мне тогда помогла злость на себя саму...чем больше я думала о своей ситуации, тем больше я злилась...Я поняла, что не хочу быть просто приложением к мужчине, мне хотелось достигнуть чего-то самостоятельно. Хотелось получать удовольствие от жизни, общаться, учиться новому без оглядки на чужие запреты.
Поэтому если вы хотите вырваться из замкнутого круга, необходимо вспомнить всё, о чем вы когда-то мечтали, представить, какой вы могли бы стать, если бы добились этого...А потом спросить себя: "Неужели, то, как я живу сейчас - это всё, чего я смогла добиться? Неужели, вот так и будет изо дня в день?" Злость может послужить толчком к выходу из депрессивного состояния, это чувство на первом этапе может быть хорошим катализатором к изменениям в лучшую сторону. Но меняться вы должны не для кого-то, а для себя, ведь это ваша жизнь и ваше будущее...