Лидерство начинается с умения управлять собой и своей собственной жизнью. Есть три практики, которые помогают мне в этом:
1. Гибкое планирование — я всегда планирую свой день, но понимаю, что могут быть обстоятельства, которые сейчас важнее. Мы часто договариваемся, но потом что-то не успеваем к обещанному сроку. Нам становится неудобно. И здесь важно вовремя передоговориться. Поменять свои планы местами.
2. Время тишины — это святое время. Когда я в тишине, я очень хорошо слышу свой голос, свою интуицию. Задаю себе вопросы, нахожу на них ответы. Это может быть и на отдыхе, и дома, днем или вечером — может быть в любое время. Для меня это сакральная вещь.
3. Творчество во всем — это про способность видеть в повседневных вещах что-то новое и интересное. Но это возможно только когда ты находишься в настоящем моменте и сегодняшнем дне. Трудно подмечать что-то новое, когда мозг бежит вперед паровоза. И несет нас или в прошлое, где уже жизни нет, или в будущее, где ее еще нет. Важно остановиться и посмотреть на свой день по-другому.
ВК — https://vk.com/leonova_ll
Телеграм — t.me/psychologicalLM
Сайт — https://masterlm.ru/
Rutube — https://rutube.ru/channel/34332145/
#психолог #саморазвитие #психологияличности