Если бы мне платили каждый раз, когда я слышу «это просто подростковый кризис» — я бы уже писала этот текст из домика у озера. Без Wi-Fi. Без криков «ты меня не понимаешь!». И желательно — без подростков в радиусе километра.
А если серьёзно: да, подростковый кризис существует. И да, он может свести с ума даже самого терпеливого родителя. Особенно, если раньше ваш ребёнок был вполне себе вменяемым, а теперь общается в основном через хлопки дверью и глухое «нормально» на любой вопрос.
Что с ними вообще происходит?
Подросток — это временно поломанный взрослый. У него идёт стройка века внутри черепной коробки. Гормоны скачут, самооценка бегает туда-сюда, а мозг в это время отключает “режим адекватности”, потому что ему нужно срочно нарастить новый слой серого вещества. Звучит весело? Подождите, дальше интереснее.
Они сами себя не узнают. Сегодня они уверены, что всё поняли про жизнь, а завтра — лежат лицом в подушку, потому что “у всех уже что-то получилось, а я — никто”. И это всё на фоне школы, экзаменов, прыщей и первой влюблённости. Неудивительно, что они на грани. И вы тоже.
Как помочь — и не взорваться
Признаюсь: у меня не всегда получалось. Я срывалась. Была эта классика: “пока ты живёшь в моём доме…” и “да ты вообще ничего не понимаешь”. Один раз я даже сама хлопнула дверью. Сил не было.
Но со временем я поняла: они правда не специально. Они не пытаются довести нас. Они просто не умеют по-другому. И вот что мне помогло выжить — и даже кое-где наладить контакт:
- Не влезать, когда не зовут. Иногда лучший способ помочь — не мешать. Я научилась сидеть рядом молча. Без расспросов. Просто быть фоном. Иногда она (дочь) сама начинала говорить — ни с того ни с сего. Как будто ждала, пока я перестану её «чинить».
- Заменить “воспитание” на “интерес”. Я однажды спросила: “Слушай, я не понимаю твой любимый аниме. Можешь объяснить, в чём прикол?” И — о чудо — разговор завязался. Не про оценки. Не про поведение. Просто разговор.
- Не делать вид, что я идеальная. Как-то раз я рассказала ей, как в 15 лет наорала на бабушку за то, что она не пустила меня на дискотеку. И как мне потом было стыдно. Она сначала молчала. А потом сказала: “О, ну ты хоть тоже психовала.” Это был прорыв.
- Учиться держать паузу. Когда хочется сказать: “Да как ты смеешь так со мной разговаривать?!” — я теперь считаю до десяти. Иногда до пятидесяти. Не всегда помогает. Но лучше, чем ор.
- Искренне говорить “я не знаю”. Когда дочка спросила: “Почему вообще я должна что-то делать, если всё бессмысленно?” — я не стала лепить: “Потому что так надо”. Я сказала: “Я не знаю, у меня тоже бывают такие мысли”. И мы говорили об этом. Без морали. Просто вместе подумали.
И да, вы имеете право уставать
Не надо быть всегда терпеливым, всегда спокойным и всегда понимающим. Это невозможно. Вы — не робот. И не коуч. Вы — родитель, живой человек, которому иногда тоже хочется убежать под одеяло и не разговаривать с этим “милым подростком” до следующей недели.
Иногда я делаю именно так. Ванна, плед, чай, тишина. Это тоже часть помощи — себе. Потому что если я на нуле, я не могу быть рядом с ней — никак. И да, иногда помогать — значит просто не навредить. Даже себе.
Такой вот он, кризис. У кого-то громкий, у кого-то тихий. Но почти у всех — с ощущением, что вы больше не узнаёте собственного ребёнка. И, может, себя тоже. Но это пройдёт. Правда. Просто сейчас вы оба учитесь жить заново — каждый по-своему.
А у вас как проходит (или проходил) подростковый кризис с ребёнком? Были моменты, когда хотелось всё бросить? Или наоборот — вдруг стали ближе? Расскажите в комментариях. Очень интересно, как с этим справляются другие.
Если текст оказался полезным — поддержите канал лайком и подпиской. Это помогает писать больше таких живых, честных статей. Спасибо, что были тут.