Александр Мясников, известный врач и телеведущий, в своем выступлении на телеканале «Россия 1» заявил, что физические упражнения – это ключевой фактор долголетия. Он уточнил, что, по его убеждению, из всех возможных способов увеличения продолжительности жизни, включая медицинскую помощь, рацион питания, уменьшение калорийности, медикаментозное лечение и прочее, именно физическая активность имеет наибольший положительный эффект.
Мясников обратил внимание на то, что недостаток движения занимает третье место среди причин смертности, способствуя развитию раковых опухолей и заболеваний сердца и сосудов. Он акцентировал внимание на том, что наиболее легкий и общедоступный метод улучшения состояния здоровья – это пешие прогулки, и даже отказ от лифта в пользу лестницы может положительно сказаться на здоровье.
Обратите внимание: Грибники в РФ приобретают себе автомобили благодаря этому редкому грибу
