😰Впереди полет, просто ужас, как боюсь
🤪Знаю ПДД, умею водить, но сдать не могу, потому что волнуюсь
🥵Впереди важное собеседование, кажется, я всё забуду
🫣Выступление уже в пятницу, а я же знаю, как будут трястись поджилки
С каждой из этих ситуаций с успехом работает EMDR✅. И я, так как с удовольствием его практикую)
Как? Ведь это будущее, никто не сможет его предсказать. Это правда. Но мы можем научиться быть с этой неизвестностью. По сути тревога о будущем - это всего лишь результат прошлого опыта и нашей биологической прошивки - если есть шорох, лучше думать, что это лев, чем ветерок, чтобы успеть удрать.
🤔Сколько нужно времени? Для такого точечного запроса достаточно 1 сессии. Можно заложить 1,5ч для верности. И разобраться с этим, представляете? Не бояться больше, а даже быть способным получать и от этих моментов удовольствие)
🙌Приходите, если чувствуете, что это про вас. По кодовому слову ПДД будет - 1000р на такую точечную работу ❤️ запись @lyudmilasavchuk
