К нам в центр кинезитерапии, как правило, обращаться люди с проблемными суставами, позвоночником. Однако почти все, кто имеет имеет при этом повышенное давление, головные боли, мигрени, отмечают заметные улучшения и в этом плане. Давление нормализуется, общее самочувствие улучшается…
Казалось бы какая связь? Позвоночник, суставы, гипертония, мигрень?
На самом деле всё в нашем организме очень тесно взаимосвязано, и этот момент часто, к сожалению, игнорирует медицина. Каждый врач лечит что-то свое. А надо рассматривать организм в комплексе.
Так, состояние нашей костно-мышечной системы ну очень тесно связано со здоровьем сосудов (а проблемы с сосудами - главная причина головных болей и скачков давления).
Поясним. Кинезитерапия - вовсе не чудо средство от всего, такой эффект объясняется тем, что система работает, прежде всего, с глубокими скелетными мышцами, а именно в эти мышцы ”упакованы” наши сосуды, питающие не только костно-хрящевую ткань, но и все органы и ткани, включая сердечную мышцу и головной мозг.
Если сосуды не будут полноценно поставлять кровь, а вместе с ней влагу, питательные вещества в каждую клеточку нашего тела, это грозит многими неприятными последствиями, и даже опасными для жизни. К примеру, инфаркт и инсульт - это результат того, что кровь не поступила в должном объеме к определенным участкам сердца и головного мозга.
Если в организме имеются дисфункции мышц - атрофия, спазм, перенапряжение, укорочение, мышечный дисбаланс (одни группы ослаблены, другие перенапряжены, спазмированы), то обязательно страдают и сосуды, которые проходят через эти мышцы.
Кинезитерапия работает как раз с патологиями мышц, и устраняя их, заметно улучшает состояние сосудов.
Сосуды постепенно очищаются, стенки укрепляются, повышается их эластичность. В итоге это постепенно приводит к нормализации давления, улучшение мозгового кровообращения.
Но надо отметить происходят подобные процессы самооздоровления совсем не быстро. За здоровье надо бороться. Человеку придется сначала хорошо поработать над собой, заниматься с личным инструктором не менее одного курса (месяц-полтора), по индивидуальной программе, выполняя все указания. Это не так легко и быстро, как выпить таблетку и сразу полегчало.
На первых порах возможны даже обострения, в период адаптация организма к непривычным нагрузкам, но все это происходит под контролем специалистов. Увы, легких путей вернуть здоровье не существует. Постепенно организм привыкнет, и лечебное движение станет для него приятной здоровой привычкой.
В любом случае это намного лучше чем сидеть на таблетках.
А теперь посмотрим, как работают препараты "от давления"
Без сомнения, таблетки способны быстро понизить давление и вернуть нормальное самочувствие. Но какой ценой это дается?
Давайте задумаемся, над главным. Почему наш организм повышает артериальное давление? Делает он это не просто так, чтобы мы почувствовали себя плохо или потому что ему скучно и нечем заняться.
Организм управляется центральной нервной системой - мозгом, самой совершенной и самой мудрой системой. И если она что-то делает, значит, на то есть весьма веские причины, факторы, угрожающие нашему жизнеобеспечению.
Какие? Давление повышается, если на каком-то участке сосудистого русла кровь не может нормально пройти свой путь - от сердца ко всем органам и тканям и обратно. Имеется своего рода "затор" на этом пути. Это и есть опасная ситуация с точки зрения нашего мозга.
Сосуды несут питание и кислород, поэтому если транспортировка нарушается, тормозится, это грозит очень серьезными проблемами (в особо запущенных случаях - инфарктами и инсультами).
Поэтому, чтобы не допустить беды, организм (мозг) начинает выделять специальные вещества, которые призваны увеличить частоту сердечных сокращений. Так давление в сосудистой сети повышается, чтобы через силу протолкнуть кровь там, где образовался "затор". И как только опасность минует, наш мозг мгновенно подает сигнал на снижение, нормализацию давление. Сам! Без всяких таблеток.
Повторим мысль. Организм прекрасно понимает, что высокое давление увеличивает нагрузку на сердце, которое вынуждено усиленно качать кровь, поэтому он обязательно запускает встречные механизмы по нормализации давления, как только кровь протолкнется на проблемном участке.
Как действуют лекарства? Они грубо вмешиваются в саморегуляцию организма. Блокируют те самые механизмы, которые запускает центральная нервная система, чтобы увеличить частоту и силу сердечных сокращений, и насильно понижают давление.
Чем это грозит вкупе?
Во-первых, никоим образом не решается сама проблема, по которой поднимается давление, а именно больные спазмированные, суженные, загрязненные сосуды, а значит организм будет упорно поднимать давление, с годами всё выше и выше. Постепенно болезнь прогрессирует, если лечение сводится исключительно к подавлению симптомов лекарствами. Но и это еще полбеды.
Самое страшное и фатальное, что таблетки нарушают саморегуляцию организма. Срабатывает “эффект слабительного”. Если давление постоянно понижать искусственно, насильно, то через годы потребления препаратов, мозг перестанет регулировать давление сам, а таблетки перестают эффективно действовать. И скачки давления уже никем и ничем не контролируются. И вот вам - гипертонический криз, и уже действительно серьезные диагнозы: стенокардия, ибс, инфаркт, инсульт, паралич… И всё это расплата за попытку перехитрить Природу таким легким, "простым и гениальным" решением, как таблетки…
Общий вывод. Именно регулярное потребление препаратов от давления многократно усиливает риски конечного очень печального исхода. Временное облегчение в перспективе дается очень высокой ценой.
Важно. Если вы уже давно и прочно сидите на таблетках, мы, конечно, не призываем резко всё бросать, мы лишь объясняем суть и цену этого “лечения”. Поэтому, если вы не враг себе, старайтесь постепенно снижать потребление любых препаратов и постепенно полностью свести на нет.
По мере оздоровления организма, надобность в подобных препаратах отпадет сама.
Еще одна небольшая ремарка, и неблагодарную тему с лекарствами закроем.
Большинство людей пьют таблетки “от давления” даже тогда, когда этого вполне можно избежать. Полежать, успокоиться, переждать, и давление нормализуется само собой. Организм всегда старается вернуть баланс и не создавать угрозу для собственного существования. А злоупотребление таблетками лишает его такой способности, саморегуляция нарушается, и давление начинает скакать с каждым годом всё выше и выше… Результат мы уже знаем.
Как работает кинезитерапия?
Каким образом занятия методом кинезитерапии помогают нормализовать давление?
Как мы уже отметили, лечебное движение работает со скелетными мышцами, через которые проходят сосуды.
Скелетные мышцы - это своего рода "футляры" для наших сосудов, которые через разветвленную сеть питают все органы и ткани. Патологии мыщц всегда способствуют и деградации питающих сосудов.
Занятия методом кинезитерапии позволяют избавиться от дисфункций мышц, из-за которых страдают наши сосуды и одновременно активизировать естественные процессе очищения и оздоровления.
- Когда мы двигаемся, сокращая скелетные мышцы, то позволяем сосудам качать кровь более интенсивно. Мгновенно активизируется кровоток и питание органов-тканей, включая сердце, мозг, позвоночник и суставы.
- С возрастом, когда сердечная деятельность, как правило, ослабевает, роль скелетной мускулатуры, как главного помощника в увеличении объема циркулирующей крови, еще больше возрастает. Сокращаясь, мышцы активизируют кровоток, облегчают работу сердечного клапана,
- Сокращая мышцы, мы одновременно "прокачиваем" и сосудистые стенки, которые тоже представляют собой мышечный орган. И это, пожалуй, самое главное. Тренировка стенок сосудов сохраняет их плотными, эластичными и гладкими, не позволяя сосудам становится больными, жесткими, тонкими, изъявленными, обрастать “накипью” и всякой грязью, как старая канализация.
- При сокращении глубоких скелетных мышц, сосуды активно очищаются от всех залежей - вредного холестерина, кальция и других отложений.
- Активизируется и лимфатическая система - очистительная система нашего организма. Правильное движение - один из лучших способов комплексного детокса организма.
Чем кинезитерапия отличается от других видов физической нагрузки?
Отличается и принципиально. Об этом мы много говорили в других материалах, но если кратко, то лечебное движение делает силовую нагрузку доступной и безопасной для людей с больными суставами, позвоночником, болезнями сердечно-сосудистой системы, с сахарным диабетом, сильно ослабленным и де-тренированным людям, с избытком или недостатком веса.
Все занятия проходят на специальных тренажерах, которые позволяют включать в активную силовую работу именно глубокие скелетные мышцы в режиме декомпрессии, то есть без опасной нагрузки на позвоночник и суставы, без механического трения суставных поверхностей и позвонков друг о друга.
Второй важный момент. Каждому человеку врач-кинезиолог составляет свою индивидуальную программу упражнений на весь курс после проведения собственной миофасциальной диагностики. Она позволяет выявить патологии, дисфункции мышц у каждого конкретного пациента и работать именно с ним.
Все занятия проводятся с личным инструктором-реабилитологом.
Нагрузки увеличиваются постепенно – от самых простых, адаптивных, к более сложным, по мере укрепления ссс и мышечно-связочного аппарата.
Как показывает практика кинезитерапии, повышенное давление, аритмия, сахар в крови, хронические головные боли, включая мигрени - это самое простое, отчего попутно легко избавляется человек только благодаря лечебному движению.
Постепенно восстанавливается саморегуляция организма и необходимость в применении многих препаратов исчезает. Нормализуется также уровень сахара, гормональный баланс, улучшается пищеварение, проходит бессонница, чувство тревоги. Улучшается общее состояние, настроение, укрепляется иммунитет, защитные силы организма.
Необходима консультация специалиста.
Благодарим за внимание! И подписывайтесь на наши соц.сети:
группа вконтакте: https://vk.com/cktkzn,
телеграм-канал: https://t.me/kineziakzn.
Наш сайт (центр кинезитерапии): https://ckt-kzn.ru.