Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Сегодня хочу обсудить с вами тему, которая касается абсолютно каждой семьи — мужское здоровье. Врачи всё чаще говорят о том, что мужская фертильность стремительно падает, и показатели сегодня вдвое ниже, чем были ещё 30–40 лет назад.
Что происходит с мужским здоровьем?
Ещё в середине прошлого века нормой считалось 40 млн сперматозоидов на миллилитр, а сегодня нижняя граница нормы всего 13 млн. И если раньше здоровыми считались 50% клеток, то теперь — всего 4%. Вы только вдумайтесь!
Причины — самые разные:
- телефоны в карманах, ноутбуки на коленях, подогрев сидений в машине;
- вечный стресс, дедлайны, недосып;
- спорпит и добавки с тестостероном (они почти полностью блокируют выработку сперматозоидов);
- лишний вес — плюс 5 см на талии снижает шансы стать папой на 9%!
И да, мужская фертильность снижается с возрастом. Сперматогенез не останавливается, но риск мутаций выше, а качество клеток падает.
Что советуют врачи?
- проверять репродуктивное здоровье уже с 20 лет (как “паспорт здоровья” — чтобы знать свою норму);
- следить за весом, отказаться от сигарет и алкоголя;
- по возможности меньше перегревать “важные места” — смартфоны и ноутбуки держать подальше от паха, сауны реже;
- если есть возможность — заморозить сперму “на будущее”, пока она в самом лучшем виде.
Источник информации: www.gazeta.ru
Почему эта тема важна для нас, женщин?
Потому что в нашем обществе часто думают: если детей в семье нет, значит, «проблема только женщины». Но сейчас всё чаще именно мужской фактор становится главным. И об этом важно говорить без стыда и всяких шуток.
Что думая я
Мы, женщины, часто много требуем от мужчин: чтобы они зарабатывали, были сильными, заботливыми, решали все проблемы. Но ведь они тоже люди. И очень часто мужчины стесняются идти к врачу или думают: «Да ладно, само пройдёт».
Вот тут и включается наша забота. Заботиться о мужчине — это не только накормить вкусным ужином и постирать и погладить рубашку. Это ещё и мягко напоминать: «Давай проверим твоё здоровье, я за тебя переживаю». Раз в год — хотя бы раз в год! — они должны проходить обследование.
Нашим мужчинам и так сейчас тяжело... Стрессы и образ жизни бьют по здоровью сильнее, чем когда-либо. Поэтому давайте беречь наших защитников-мужчин. 💕
Сильный, здоровый мужчина — это не только счастливый он, но и счастливая семья.
Берегите себя и своих мужчин — это наше общее здоровье и наше будущее.