Здоровье сердца волнует многих. Ведь сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертности населения во всем мире. И нередко главная мышца организма заранее подает сигналы SOS, на которые при этом никто не реагирует. На что же стоит обращать внимание?
Обычно все ориентируются на боль в груди, говорит доктор, кардиолог Оливер Гуттман из больницы Веллингтона в Лондоне. На деле же может быть не боль, а тонкое обманчивое, иногда прерывистое ощущение тяжести или сдавливания — его еще нередко описывают как повязку, которую плотно повязали на грудь.
Также не стоит игнорировать чувство жжения или любые ноющие проявления, которые могут показаться сродни изжоге или несварению. При этом имеющаяся боль может отдавать в руки, шею, в область плеча, челюсть или даже спину. Такие признаки могут указывать на стенокардию, при которой уменьшается приток крови к органу на фоне сужения артерий или потери их эластичности. Стенокардию расценивают как признак ишемической болезни сердца, также она способна повысить риск приступа. В случае если при ней есть тошнота, потливость и головокружение, а также тревожность, то это знак, что сердце работает с перегрузками.
Внимание стоит уделять и одышке. Если она развивается при выполнении привычных задач, стоит насторожиться, так как это бывает признаком того, что сердцу сложно перекачивать кровь.
Не стоит игнорировать и такие признаки, как невозможность сделать вдох полной грудью, пробуждение по ночам из-за нехватки воздуха, необходимость в дополнительных подушках во время сна. И такие жалобы могут сопровождаться чиханием или кашлем.
Если одышка усиливается в течение нескольких дней или недель, мешает выполнению обычных задач, важно вовремя пройти обследование. «Например, вам становится трудно подняться на один пролет лестницы, хотя раньше это было легко, вы чувствуете одышку, когда идете по комнате, неся белье, или внезапно чувствуете одышку, когда наклоняетесь, чтобы завязать шнурки», — говорит доктор Гуттман. Такое состояние может быть следствием скопления жидкости в легких, что случается на фоне сердечной недостаточности.
Усталость и слабость также могут сигнализировать о сбоях в работе мышцы. Такая усталость постоянна и не проходит после отдыха. Например, вы пропылесосили пол и чувствуете, что сильно устали. Также ощутить слабость можно после мытья посуды, прогулки от машины до магазина.
Проблемой может стать и неравномерное сердцебиение. «Признаки, на которые следует обратить внимание, включают ощущение трепетания или «подпрыгивания в груди, а также внезапное биение или учащенное сердцебиение даже в состоянии покоя», — говорит доктор Гуттман. Кроме того, подчеркивает специалист, следует обратить внимание на ощущение неожиданного «переключения» или «удара» сердца, а также на эпизоды, которые длятся от нескольких секунд до нескольких минут и могут повторяться несколько раз в день. Такие трепетания могут отмечаться даже в, казалось бы, спокойной и обычной ситуации — за чтением книги, спокойного сидения на диване или кресле. Это может быть указанием на аритмию, повышающую риск инсульта.
Если появились сомнения в работе сердца, стоит обратиться к врачу, сдать необходимые анализы, пройти ЭКГ, а в некоторых случаях и ЭХО КГ, скорректировать режим дня в пользу баланса труда и отдыха, изменить систему питания.
При подготовке материала использованы следующие источники: Daily Mail
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo