Сегодня хочу поделиться опытом поедания панкейков без сахара.
Я сейчас ем где то 6 раз в сутки, понемногу.
Калории ранее учитывал, сейчас уже могу прикинуть, без подсчета, сколько выходит за день.
Похудел с марта на 40 килограммов.
На второй завтрак или полдник, на мой взгляд, данные панкейки. о которых речь пойдет ниже, подходят вполне хорошо.
Заказывал я их на Озоне, сразу 10 штук, цена около 300-400р, точно не помню.
В одной штуке 45 грамм.
Панкейков есть несколько видов начинки.
1. Сгущённое молоко.
Боялся, что будет сильно сладкий, но нет.
Приятный вкус, мягкий.
105 килокалорий на порцию.
Самый калорийный из всех 4 вкусов.
Панкейк с карамелью внутри, на разломе.
2. Шоколадная начинка.
Этот понравился больше всех, на вкус похож на шоколадные круассаны, которые очень любит моя жена, которые много ели в Германии.
99 килокалорий в одной штуке.
Панкейк с шоколадом внутри, на разломе.
3. Мягкая карамель.
Понравился меньше всех, я не очень люблю карамель.
Слишком сладкий. на мой вкус.
99 килокалорий в одной штуке.
Панкейк с карамелью внутри, на разломе.
4. Клубничный джем.
Второй по вкусу, который мне понравился.
Я люблю начинки ягодные.
Нежный джем, приятный на вкус, не приторный.
103 килокалории в одной штуке.
Панкейк с джемом внутри, на разломе.
Это не реклама, это мой личный опыт, которым я хотел поделиться с вами.