Приветствую, с вами Максим Алакшин.
Сегодня мы поговорим о теме, которая касается миллионов людей в России, даже если вы пока молоды и далеки от пенсионного возраста. Пенсия на уровне прожиточного минимума — это не просто цифры в отчетах, это реальная жизнь. А жизнь, как мы знаем, дешевле не становится.
667 рублей в день: цифра, от которой холодеет внутри
Сентябрь 2025 года. Официальный прожиточный минимум пенсионера в России — около 20 000 рублей в месяц. Делим на тридцать дней — получаем те самые 667 рублей в день. Сумма вроде бы есть, но стоит выйти в магазин, и иллюзия растворяется.
Буханка хлеба — 60 рублей, литр молока — 95, килограмм курицы — 320, десяток яиц — 160. Это уже половина «дневного бюджета» сгорела. А ведь нужны лекарства, коммуналка, проезд, одежда, элементарная бытовая химия. Не говоря уже о том, чтобы сходить к врачу частным образом или позволить себе хоть какое-то развлечение.
Экономисты называют эту сумму «социальным якорем», а в народе её чаще называют иначе: «выживание».
Пенсия = выживание, а не жизнь?
Я много общался с людьми старшего возраста и знаю: большинство пенсионеров не ноют, а просто держатся изо всех сил. Кто-то подрабатывает — сторожем, уборщицей, репетитором. Кто-то помогает внукам и получает «в благодарность» часть семейного бюджета. А кто-то вынужден выбирать между едой и лекарствами.
Согласно данным Росстата, около 36% пенсионеров в России живут на уровне или ниже прожиточного минимума. Это значит, что у каждого третьего человека старше 60-ти лет «кошелек» пустеет задолго до конца месяца.
Что говорят эксперты
«667 рублей в день — это цифра, которая унижает труд десятков лет. Пенсия в России — это не награда за работу, а система дотаций, где главное — дотянуть до завтра».
Социологи же отмечают тревожную тенденцию: пожилые люди перестают покупать свежие продукты и переходят на более дешевые макароны и крупы. Это сказывается на здоровье, а значит, на новых расходах — и так по замкнутому кругу.
Но разве выхода нет?
Я знаю, сейчас вы можете подумать: «Максим, всё это звучит очень депрессивно. Зачем ты об этом пишешь?»
Пишу потому, что проблема существует, и закрывать на неё глаза — значит согласиться. А я не согласен.
Да, прожить на пенсию в 20 000 рублей невозможно «по-человечески». Но можно и нужно думать о себе заранее:
— пока есть силы — учиться подрабатывать онлайн;
— искать льготы и компенсации, которые реально работают (например, субсидии на ЖКХ или бесплатные лекарства по списку);
— подключать технологические решения, которые помогают экономить и контролировать расходы.
И главное — не оставаться один на один. Пенсионеры, которые объединяются в клубы, онлайн-сообщества, соседские группы, реально живут легче. Человеку нужен человек — это истина работает и в 25, и в 75 лет.
Давайте честно
На 667 рублей в день нельзя жить, можно только выживать. Государство называет это «поддержкой», но каждый из нас понимает: этого мало. И если мы моложе, чем наши родители и бабушки, то именно нам решать — будем ли мы также считать копейки или создадим себе опору заранее.
Я не предлагаю сказочные рецепты. Я предлагаю думать головой и действовать: искать источники дохода, инвестировать хотя бы маленькие суммы, учиться новым профессиям. Потому что иначе «прожиточный минимум» однажды станет и нашей реальностью.
Пенсия на прожиточный минимум — это суровая правда сегодняшней России. 667 рублей в день — это не про достойную старость, а про искусство выживания. Но у каждого есть выбор: либо принять эту «норму», либо уже сейчас искать способы, как не оказаться в ситуации, где жизнь оценивается дешевле, чем поход в недорогое кафе.
Если вы хотите больше честных разборов, реальных стратегий и личных историй из жизни, подписывайтесь на мой Дзен Премиум: https://dzen.ru/maksim_alakshin?tab=premium. Там я делюсь закрытыми материалами, которые помогают видеть картину шире и находить решения там, где кажется, что их нет.