Запрещали ли вам смотреть фильмы ужасов в детстве? Может быть, осуждали за выбор литературы, или о ваших варварских предпочтениях в медиа наслышана вся ваша семья?
«Как ты можешь такое смотреть?!», «Жуть, и тебе это нравится?» и прочие нелестные высказывания в адрес любимого фильма, книги или комикса.
Чаще такое удается услышать от родителей или других ближайших родственников в адрес детей, но нередко подобное осуждение сохраняется и во взрослом возрасте, а на место сварливым родителям приходят партнеры по браку и друзья, чьи интересы кардинально разнятся с вашими.
Отвечая на вопрос кратко и без лишней воды: да, ужасы смотреть нормально. Но почему?
У любви к экстравагантному кино есть целый ряд причин, тесно связанных с функционалом человеческой психики:
- Все дело в контрасте. Хорошенько испугавшись и получив мгновенное расслабление, когда напряженная и кровавая сцена сменилась спокойными кадрами, мозг хвалит своего человека, выбрасывая в кровь дофамины и эндорфины. Какой человек откажется от легкого пути испытать удовольствие, не требующего ничего сверх его желаний и возможностей?
- Доза страха. Контролируемая доза страха, полученная в абсолютно безопасной обстановке — на диване перед телевизором — способствует разрядке эмоционального состояния и выплеску эмоций посредством выброса адреналина. Это особенно важно для людей, которые регулярно подвергаются стрессу извне и нуждаются в хобби, способном этот стресс нивелировать.
- Влечение к запретному. Людей всегда привлекала тема смерти. Это естественный процесс, который идет с нами рука об руку, но, как правило, мы ничего о нем не знаем до непосредственного столкновения. Ощутимый процент населения воспитан таким образом, что в первую очередь человек узнает и чувствует что-то, что ему абсолютно не стоило бы — абьюз в семьях крайне распространен и об этом мы еще поговорим — но тщательно оберегается от тематики смерти.
Что забавно, психологи из Чикагского университета столкнулись с неожиданной находкой еще в 2020 году, в разгар пандемии: любители ужастиков проще принимали правила игры и все наложенные ограничения, поскольку часто примеряли на себя роли главных героев подобных фильмов, а, как мы знаем, жанр зомби-апокалипсиса с годами все ближе и ближе к нашей реальности.
В Чикагском университете в том числе пришли к выводу, что хорроры помогают справляться с тревожным расстройством.
Если так подумать, у ужастиков масса своих положительных моментов.
Они тренируют стрессоустойчивость, помогают нам адаптироваться и познавать новое путем исследования табуированных тем в жанре, специально для того предназначенном, помогают выплескивать эмоции и справляться с тревожностью, а это мы только по поверхности прошлись!
Данный жанр все еще полнится произведениями поучительными, с насыщенными историями и хорошей школой жизни. Некоторые вещи действительно могут быть применимы к реальности.
Тру-краймы, описывающие ужасы реальных преступлений, учат нас быть более осмотрительными и осторожными в повседневной жизни. Показывают на тревожные звоночки и развеивают наивность перед лицом реального жестокого мира.
Говоря о реальных преступлениях, фильмы ужасов могут стать серьезным подспорьем для людей с психическими отклонениями, склонных к агрессии и насилию. Даже, находясь на лечении и под наблюдением, такие люди могут испытывать напряжение и вспышки гнева. Внутри их могут грызть ужасные мысли, которым нужно куда-то выходить. Пускай это будут художественные произведения, а не реальные люди, пострадавшие от рук чужого расстройства. Это не те темы, о которых принято говорить, но это то, что нужно понимать.
Пока обычный человек удовлетворяет свою потребность в страхе, люди с очевидными отклонениями могут справиться с внутренней агрессией и жаждой крови. Никто из них не выбирал жестокость, но покуда она в них живет, ее нужно сдерживать и контролировать правильными методами, безвредными для самого человека и окружающих.
Попав в серьезную опасность в реальности, человек может держаться за идею и надежду освобождения. Если герои его любимых фильмов и сериалов справлялись с огромными монстрами, то разве я не смогу устоять перед, к примеру, похитителем, под маской которого кроется обычный человек?
Так хорроры делают нас сильнее, развивают, где надо, пугают и, неизменно, возвращают в безопасную норму на мягком диване.
Однако не стоит пренебрегать собственным чувством прекрасного и смотреть все подряд. Вкус необходимо развивать, а хорошее произведение в жанре ужасов — это клад для мозга и нервной системы.
И отдельно стоит отметить, что жанр ужасов попросту не для всех. Некоторые люди до тряски рук боятся смотреть такие фильмы — и это тоже нормально.
Чувствительные к вымыслу могут ощущать напряжение или, напротив, у человека может повыситься уровень тревожности от осознания того, как близко произведение к реальности.
Смело отказывайтесь от просмотра ужасов, если чувствуете, что это способно повлиять на ваше самочувствие негативным образом. В долгосрочной перспективе такие эксперименты могут повлечь нарушение сна и привести к хроническому стрессу. И уже в этом нет абсолютно ничего хорошего.
На этом у нас все, а в дополнении к данной статье выйдет подборка произведений в жанре ужасов, с которыми стоит ознакомиться людям, интересующимся психологией.