Зависимость возникает из сочетания биологических, психологических и социальных факторов. Кратко о ключевом:
1) Биологические причины
- Наследственность повышает риск: варианты генов, влияющих на дофамаминовую систему, делают вознаграждение более мощным.
- Нейрохимия: повторная стимуляция (наркотики, азарт, соцсети) усиливает выделение дофамина → формируется сильная привязка к источнику удовольствия.
- Изменения мозга: снижается контроль префронтальной коры, ухудшается саморегуляция.
2) Психологические причины
- Травмы и стресс повышают потребность в облегчении эмоций.
- Копинг-поведение: привычка использовать вещество или действие для снятия тревоги или скуки.
- Черты личности: импульсивность, низкая терпимость фрустрации увеличивают риск.
3) Социальные причины
- Окружение и культурные нормы (семья, друзья) влияют на начало и поддержание поведения.
- Экономические и социальные трудности усиливают уязвимость.
4) Почему тяжело бросить
- Абстиненция, мощные влечения и сохранённые триггеры.
- Когнитивные искажения: оправдания, недооценка вреда.
- Автоматизация поведения при ослабленном контроле.
5) Что помогает предотвратить и лечить
- Ранняя поддержка, развитие навыков копинга и эмоциональной регуляции.
- Изменение окружения и ограничение доступа к триггерам.
- Комбинация психотерапии и, при необходимости, медикаментозной помощи.
Зависимость — не просто слабость воли, а результат взаимодействия мозга, психики и окружения. Понимание этих механизмов облегчает профилактику и эффективную помощь.
Наш сайт: edelweissrehab.ru
+7(495)648-66-16 (анонимная и бесплатная консультация специалиста)
Адрес: Королёв, ул. Докучаева, 42
Telegram: https://t.me/edelweissrehab