В жизни каждого из нас случаются моменты, когда земля уходит из-под ног. Сердце сжато болью, разум отказывается мириться с реальностью, а будущее кажется навсегда омраченным тенью потери, предательства иои неудачи. В такие дни кажется, что эта рана никогда не затянется, что эта боль - навсегда.
И единственное, что мы слышим от других, это слабое утешение - "Время лечит".
В этот момент нам хочется отвергнуть эти слова. Они кажутся слишком простыми, почти предательством по отношению к нашей боли. Как может что-то абстрактное, как время, исцелить столь конкретную и острую рану.
Но мудрость этой древней, как мир фразы не в том, чтобы обесценить страдание. Она - в понимании глубокого, почти алхимического процесса, который время незаметно совершает внутри нас.
Время не стирает память, оно меняет наше отношение.
Представьте себе свежую рану. Она ярко-алая, болезненная при малейшем прикосновении.Любое движение отзывается эхом боли. Так и свежее горе - оно всепоглощающее. Мы носим его в себе, как открытую рану, и каждая мысль, каждый образ, каждый знакомый запах - это прикосновение к ней.
Но время начинает свою работу. Оно не вырывает страницы из книги нашей жизни. Оно медленно, день за днем, страницу за страницей, пишет продолжение. Происходят новые события: первый рассвет, который вы заметили не сквозь слезы, а из=за его красоты; новая встреча; старая песня, спетая с новым чувством; книга, которая заставила задуматься о чем-то ином.
Рана постепенно затягивается, покрываясь тканью нового опыта. Она превращается в шрам. Шрам - это не забытая рана. Это память о ней. Он уже не болит при каждом движении. К нему можно прикоснуться, и он напомнит не столько о боли, сколько о том, что ты выжил. Что ты смог залечить это.
Время дает нам то, что мы не можем дать себе сами - дистанцию.
В разгаре бури невозможно разглядеть очертания берега. Мы видим только волны, которые вот-вот поглотят нас. Время мягко отводит нас от эпицентра катастрофы. Оно не умаляет ее масштабов, но позволяет увидеть ее в контексте всей нашей жизни.
То, что казалось концом света, с расстояния в несколько месяцев или лет может предстать как тяжелый, но всего лишь этап. Этап, который, как ни парадоксально, многому нас научил: показал нашу силу, отсеял лишнее, заставил пересмотреть ценности. Мы начинаем видеть не только саму рану, но и путь исцеления, который мы прошли, и людей, которые были с нами рядом.
Время - это тихий садовник, выращивающий принятие.
Сначала мы отрицаем, злимся, торгуемся с судьбой. Это естественные стадии горя. Время не давит на нас. Оно просто ждет. Оно позволяет нам прожить каждую из этих стадий, давая достаточно пространства для слез и гнева.
И затем, без лишнего шума, оно приносит с собой семена принятия. Не безразличия, а именно принятия. Способности признать: "Да, это случилось. Это часть моей истории. И я продолжаю жить с этой историей".
Принятие - это не слабость и не капитуляция. Это мужество справиться с реальностью и с самим собой.
Так что же делать, когда боль кажется невыносимой?
Не ждите, что время сделает всю работу за вас. Относитесь к нему не как к пассивному ожиданию, а как к союзнику. Разрешите себе чувствовать. Говорите о своей боли. Ищите поддержку. Делайте маленькие шаги вперед, даже если это всего лишь прогулка вокруг дома или чашка горячего чая. Вы не предаете свою боль этими действиями. Вы просто даете времени материал для работы - новые впечатления, которые постепенно будут накладываться на старые.
Доверьтесь тихому целителю. Он не обещает мгновенного чуда . Его исцеление - это естественный, мудрый и безжалостный закон жизни. Рана затягивается. Острый укол боли сменится тихой светлой грустью, а затем и благодарностью за те уроки, которые остались с вами.
И однажды вы обернетесь назад и поймете, что уже давно не плачете. Что вы снова умеете смеяться от души. И что сердце, которое когда-то было разбито, не просто склеено - оно стало больше, мудрее и добрее, потому что научилось состраданию. И в этом его исцеленная сила.