Найти в Дзене

Как работает страх оценки и почему так сложно избавиться от него

Люди лицемерны и очень часто не являются теми, за кого себя выдают. Но это не потому что приучили, а потому что это выгодно. Это вроде бы не осознанно получается, а вроде как и спланированная ложь, которую можно списать на страхи, травмы, глупость или неудачи. А можно и наоборот. Довольно легко притвориться, что ты знаешь математику или танцы, заучив одну технику и продемонстрировав учителю, который скажет "ты молодец" и от этого ты будешь чувствовать себя кем-то лучшим, чем те, кому так не сказали. И это автоматически вызывает ощущение, будто тебе теперь можно чуть больше, чем остальным. Во взрослой жизни это проявляется чаще так Вы же все слышали людей, которые чирикают на абстрактной терминологии, когда объясняют что-то новичкам? Это делается с целью вызвать ощущение доверия, и эксплуатировать реакцию "Раз он говорит непонятные слова, похожие на научные, значит наверное он имеет отношение к науке". И на самом деле это взлом тупости, с прикрытием для будущего оправдания покупки.
Оглавление

Люди лицемерны и очень часто не являются теми, за кого себя выдают. Но это не потому что приучили, а потому что это выгодно. Это вроде бы не осознанно получается, а вроде как и спланированная ложь, которую можно списать на страхи, травмы, глупость или неудачи. А можно и наоборот.

Обложка для статьи "Страх оценки"
Обложка для статьи "Страх оценки"

Вариант 1: Когда оценка влияет на отношение к себе

Довольно легко притвориться, что ты знаешь математику или танцы, заучив одну технику и продемонстрировав учителю, который скажет "ты молодец" и от этого ты будешь чувствовать себя кем-то лучшим, чем те, кому так не сказали. И это автоматически вызывает ощущение, будто тебе теперь можно чуть больше, чем остальным.

Во взрослой жизни это проявляется чаще так

Вы же все слышали людей, которые чирикают на абстрактной терминологии, когда объясняют что-то новичкам? Это делается с целью вызвать ощущение доверия, и эксплуатировать реакцию "Раз он говорит непонятные слова, похожие на научные, значит наверное он имеет отношение к науке". И на самом деле это взлом тупости, с прикрытием для будущего оправдания покупки.

Вариант 2: Когда нужно отпущение грехов

Вспомните, как вы себя ведёте в детстве, после того как накосячили. Вы сразу пытаетесь скомпенсировать косяк чем-то другим, чтобы в случае если ваш грех будет раскрыт, было что предъявить как аргумент.

— да ну и что, что я бедный, зато смотрите какой я хороший!

— я не очень верная и умная, но зато я очень красивая!

— ну да, у меня проблемы со здоровьем и семьёй, но зато всё время работаю!

— да, я грабил и убивал в молодости, но теперь я пришел к Богу, к которому отправлял людей.

Вариант 3: Когда вы намерены манипулировать

Допустим, вы очень честная и добрая девушка, которая чисто гипотетически просто однажды решила провести эксперимент получится ли вызвать у парня чувство вины, набить себе цену и заставить его героически за вами бегать.

[Здесь была техника, но пришлось удалить]

Ну или вы начальник, который не очень хочет делиться деньгами, которые заработали для него подчинённые. А может вы подчинённый, который хочет получить повышение по работе.

[Здесь тоже]

Вариант 4: Когда вы коллекционируете чужие мнения о вас как инструмент давления или влияния

Одна из мощнейших уязвимостей психики неосознанных людей, это эксплуатация стайного поведения и стадного инстинкта. Социальное доказательство создаёт вокруг человека иллюзию, которая магнитит всех, кто обожает иллюзии. И так то, что было изначально ложью может привлечь стаю, которая станет уже настоящим социальным доказательством.

Стайное поведение -- это следование за лидером. Стадный инстинкт -- это следование за толпой, которая то ли бежит от чего-то, то ли бежит к чему-то, то ли следует за лидером, то ли лидер их гонит сзади.

Вариант 5: Когда вам навязали роль "хорошего" и вы это не осознаёте

В этот момент, вы просто неконтролируемо соглашаетесь на любое дерьмо, лишь бы соответствовать этой роли. Вы не обдумываете последствия вашего дискомфорта, вы нацелены только на чужой комфорт. И для вас невероятно приятен сам факт, что вас будут считать хорошим/героическим/правильным.

-2

Я знаю, что у особенно умных в голове появились мысли, а у особенно внимательных ещё и вопросы. Поделитесь ими и вашими озарениями в комментариях.

И знаете, если вам нравятся то, что делаю, то я бы хотел, чтобы вы проверили мою страницу в ВК, потому что долгое время отсутствия на дзене, я публиковал материалы там.