Пяточная шпора – это коварное заболевание, которое часто развивается незаметно, но способно существенно осложнить жизнь. Это костный нарост на пяточной кости, который сам по себе может не вызывать дискомфорта. Однако воспаление окружающих тканей, известное как плантарный фасциит, приводит к сильным болям, особенно по утрам.
Кто в группе риска?
Хотя пяточная шпора может возникнуть у любого, некоторые факторы значительно повышают риск ее развития:
- Пол: Женщины диагностируются с пяточной шпорой в разы чаще, чем мужчины. Это во многом связано с любовью к неудобной обуви на высоком каблуке, которая создает чрезмерную нагрузку на пятку.
- Возраст: С возрастом наши ткани теряют эластичность, что делает их более уязвимыми.
- Профессия: Длительное нахождение на ногах, будь то работа продавца, парикмахера или хирурга, увеличивает риск.
- Вес: Избыточная масса тела создает дополнительное давление на стопы.
- Состояние стоп: Плоскостопие – один из главных факторов риска, так как оно нарушает амортизацию при ходьбе.
- Образ жизни: Как ни парадоксально, и малоподвижный образ жизни, и чрезмерные физические нагрузки на ноги могут спровоцировать проблему.
- Проблемы с кровообращением: Нарушение кровообращения в нижних конечностях ухудшает питание тканей и замедляет их восстановление.
- Травмы: Повреждения опорно-двигательного аппарата, особенно в области стопы и голени, могут стать триггером.
Как заподозрить пяточную шпору?
Главный симптом – боль в пятке по утрам. Первые шаги после пробуждения становятся настоящим испытанием. Обычно боль постепенно стихает в течение дня, но при прогрессировании заболевания становится постоянной. Чтобы избежать осложнений и изменения походки, при появлении первых неприятных ощущений стоит обратиться к врачу.
Важно помнить: сама шпора видна только на рентгеновском снимке. Диагноз "плантарный фасциит" ставится на основании симптомов и осмотра.
Лечение: Комплексный подход и роль ортопедических стелек
Лечение пяточной шпоры – это всегда комплекс мер:
- Медикаментозное лечение: прием противовоспалительных препаратов.
- Физиотерапия: Различные процедуры, направленные на снятие воспаления и стимуляцию регенерации.
- Лечебная физкультура и массаж: специальные упражнения и массаж для укрепления мышц стопы и растяжения фасции.
- Операция: в редких, запущенных случаях.
Но особое место в борьбе с пяточной шпорой занимает правильный подбор обуви. Ортопедические стельки – это не только средство профилактики, но и эффективный инструмент облегчения боли при уже имеющемся заболевании.
Как ортопедические стельки помогают при пяточной шпоре?
- Снижает давление: специальная конструкция стельки распределяет нагрузку, уменьшая давление на болезненную пятку.
- Нормализует походку: корректируют неправильные движения при ходьбе, предотвращая дальнейшее травмирование.
- Уменьшает боль: амортизирующие свойства и поддержка свода стопы значительно снижают болевой синдром.
- Профилактика разрастания: снижая нагрузку и воспаление, ортопедические стельки помогают предотвратить дальнейшее увеличение шпоры.
Изготовление ортопедических стелек должно осуществляться после консультации со специалистом. Наши специалисты смогут оценить ваше состояние и подобрать оптимальный вариант, подробнее на нашем сайте: https://aldevi.ru