Диванная гравитация
Сегодня мы живем в интересное время. Огромные потоки информации нас окружают. Скорость жизни увеличилась в разы а вместе с ней и количество раковых заболеваний. Многие грешат на плохую еду, воду, экологию, НО.....
❗️Мы перестали замечать, что тратим очень мало времени на себя, на свои реальные дела. Становится у нас мало таких моментов, когда среди тревоги и переживаний мы получаем простые удовольствия от обычных занятий.
Приходя домой с работы, мы пытаемся посмотреть какую-нибудь «фигню» в телефоне или по телевизору, не понимая, что этот поток информации нас вновь уводит от нашей сущности в очередные переживания и волнения. Сегодня важно для начала преодолеть диванную гравитацию!!!! И начать себя менять, работать над собой, трудиться и стараться.
Тренировки дома или в зале могут вам серьезно помочь проводить время для себя, наедине со своими мыслями и чувствами. Даже после небольшой тренировки можно почувствовать проход сил и энергии.
Для активных людей, как показала практика, мощная тренировка даёт больше энергии, чем легкая. После почти пиковой нагрузки человек чувствует себя бодрым и энергичным! После легкой- вялым и уставшим.
Пока я лишь могу догадываться о механизмах работы такой системы, но уверен, что взгляд должен быть направлен в сторону медитации и энергетики.
Всем хорошего настроения!
Чтобы научиться тренироваться с гирями заходите на kettlebellschool.com
