Неожиданный эксперимент китайских ученых показал, что с укачиванием в транспорте можно бороться не только таблетками и сухарями, но и музыкой. Но не любая музыка подойдет, некоторая оставит нелицеприятные позывы без изменения, а некоторая может сильно навредить. Перед тем как делать радио в машине или музыку в наушниках погромче, рекомендую прочитать статью.
Что такое укачивание и почему его вдруг начали активно изучать?
Казалось бы, укачивание — проблема не из списка великих угроз человечеству. Не ковид, не изменение климата. Но согласитесь, жить не очень приятно, когда единственное на что ты можешь уповать – это бумажный спасительный пакетик, который тебе мило подала стюардесса. Проблема эта старая, возникла, видимо вместе с возникновением первобытного судоходства и мучила пассажиров всех видов транспорта не разбирая летишь ты первым классом в самолете с джакузи или качаешься в маршрутке. Мозг у всех работает примерно одинаково и роль сейчас у них одинаковая – они пассажиры. Они листают что-то в телефоне, разгадывают кроссворд, смотрят на стюардессу. Их глаза сообщают мозгу «Все спокойно, мы сидим в кресле ровненько». Но вот вестибулярный аппарат сообщает совсем другое: «Какое еще ровненько!? Нас болтает, трясет, мотает, а сейчас еще и наклоняет». Мозг путается, голова кружится, пассажира тошнит.
Единственный кто меньше всего был подвержен риску испортить настроение и пиджак, был водитель – человек зорко смотрящий вперед на дорогу. Но, пришли новые, беспилотные, технологии, позволяющие водителю поразгадывать кроссворды за рулем или сделать маникюр. Теперь и водители попали в зону риска. И именно риска – головокружение и спутанность сознания у пассажиа и у водителя, пусть даже во многом самостоятельного, но все же нуждающегося в человеке автомобиля – это не одно и то же.
К актуальности китайского исследования еще нужно добавить тот факт, что количество выданных в мире водительских удостоверений приближается к двум миллиардам. Конечно, Китай надеется охватить своим автопромом весь мир.
Как изучают укачивание
Есть два пути:
Субъективный. Человека спрашивают: «Ну что, мутит?» — и он ставит себе оценку по шкале от «все норм» до «остановите, я выйду».
Объективный. С помощью приборов исследователи контролируют давление, пульс и снимают электроэнцифиограмамму (ЭЭГ) испытуемого.
Исследователи использовали оба способа. Объективный способ они усилии машинным обучением. В итоге построили модель, которая по волнам мозга угадывает степень укачивания с точностью около 85%. На фоне обычных жалоб «мне нехорошо» — звучит довольно серьёзно.
Для испытаний отобрали людей средней восприимчивости к укачиванию («слабаков» и «непробиваемых» не брали). Испытания проходили на автосимуляторе с экранами, рулём и подвижным креслом, построенном на базе игры Forza Horizon 5. Условия выбрали по принципу «чтобы укачало, но не убило». Испытуемых разделили на 5 групп. Четырем включали разную музыку: веселую, жизнеутверждающую; грустная, мрачную, тяжёлую; зажигательную, ритмичную; и нейтральную, мягкую. И еще одна группа – контрольная (или эталонная), им не включали музыку и бедолаги тряслись в тишине и скукоте.
Итак, сидит человек за рулём виртуального автомобиля. Экран большой, картинка реалистичная. Его слегка мотает, глаза и мозг спорят, и вот он уже проклинает себя за то что согласился на этот эксперимент, а ЭЭГ регистрирует четкую картину укачивания. В этот момент, в четырех основных группах включается музыка, а ученые – эти неумолимые безжалостные исследователи – радостно потирают руки. Они видят следующую картину:
В группе с веселой и мягкой музыкой симптомы укачивания снижаются на 56–57% соответственно. Аналогичное действие вызывают таблетки.
Зажигательная помогает чуть хуже – 48%.
Мрачная музыка, мало того что вгоняет в хандру и заставляет вспомнить о неизбежном, так еще и усиливает эффект укачивания. Испытуемым из этой группы было еще заметно хуже чем ребятам из контрольной группы.
Важно отметить, что данные объективного контроля совпали с субъективными переживаниями испытуемых.
Попытка объяснения:
Музыка действует на мозг двумя путями.
Во-первых: это снижение симпатической возбудимости, с этой задачеп прекрасно справились все мелодии, кроме мрачной. К тому же мягкая музыка может усиливать активность альфа-волн (8–13 Гц) в затылочной области, способствовать формированию расслабленного состояния в мозге и смягчать зрительно-вестибулярные конфликты.
Во-вторых: чисто эмоциональный эффект. Веселая и спокойная музыка способна отвлечь человека страдающего, тем самым облегчить субъективное восприятие неприятностей. А вот грустная музыка может подавлять регуляцию эмоций в префронтально-лимбической системе, затрудняя восстановление после укачивания и добавляя к физическому дискомфорту еще и вселенскую тоску.
Это исследование показало, что музыка — не просто украшение жизни, она довольно глубоко влияет на работу мозга. Радостные и спокойные мелодии — ваш лучший попутчики. А вот с грустными лучше подождать до дома.
О чем еще может сказать сам факт исследования: недалёк тот день когда китайские машины сами начнут подбирать Вам плейлист на основе данных со своих китайских датчиков. Укачивает — бац! и заиграла «Don’t worry, be happy».
Перевел, подготовил и дополнил: Романов М.
Источник: https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2025.1636109/full?utm_source=Live+Audience&utm_campaign=be0b8ae81e-nature-briefing-daily-20250903&utm_medium=email&utm_term=0_-33f35e09ea-500187652
Не забывайте пожалуйста подписываться, ставить лайк, выражать восхищение и сомнения в комментариях и поддерживать развитие нашего сообщества донатами.