Это не ваша прихоть — это древний ритм природы, который звучит и в вас. Летняя суета позади, а до новогодних марафонов еще есть время. Появляется пространство для себя. И это — самый мощный ресурс для осознанных изменений!
Не гасите это чувство! Направьте его в нужное русло. Ловите 3 способа использовать эту энергию себе на пользу:
1. ОБНОВИТЕ ПРОСТРАНСТВО ВОКРУГ СЕБЯ. Не обязательно затевать ремонт! Переставьте месть, купите новый плед, смените заставку на телефоне. Новые детали = новые нейронные связи. Это запускает цепную реакцию позитивных перемен!
2. ЗАЙМИТЕСЬ ТЕМ, ЧТО ДАРИТ РАДОСТЬ «ПРЯМО СЕЙЧАС». Запишитесь на тот мастер-класс по керамике, на который все никак не решались. Купите краски и просто порисуйте. Осень — идеальное время для творчества, которое питает душу и дает невероятный заряд энергии.
3. СОЗДАЙТЕ НОВЫЙ УТРЕННИЙ РИТУАЛ. Не бойтесь этого слова! 15 минут наедине с собой с чашкой теплого какао, ведение дневника благодарности или легкая растяжка. Это ваш якорь спокойствия и источник сил каждый день.
Осенняя тоска по переменам — это ваш внутренний голос, который просит роста. Не игнорируйте его!
А что вам хочется изменить в себе или в жизни этой осенью? Делитесь в комментариях — вдохновим друг друга!