Сколько раз вы слышали или сами произносили эту фразу...за этонадо выпить". Казалось бы, безобидная штука...повысили на работе - надо выпить, родился ребёнок- надо ножки обмыть, купили машину, сделали ремонт, получили зарплату- всегда найдётся повод.
Мы живём в культуре, где алкоголь универсальный ответ на любые события. Радость -отмечаем. Больно душевно - снимаем стресс. Скука - "ну хоть по чуть-чуть, для настроения".
И это не просто слова. Эта привычка незаметно программирует нас на зависимость, разрушая жизнь тихо, шаг за шагом.
Как эта фраза превращается в сценарий жизни
Вначале действительно выпивают "по чуть-чуть". Один бокал на праздник, потом пара рюмок за ужином. Но со временем мозг начинает связывать любое событие с алкоголем, как кнопку "включить удовольствие".
- Хорошее произошло? - выпей, заслужил
- Плохо на душе? - выпей, отвлечёшься
- Обычный день? -скучно, выпей, чтобы стало весело
Так рождается мощная психологическая связка: эмоция + алкоголь.
И уже не ты выбираешь, пить или нет -выбор делает эта программа в твоей голове.
Почему именно у нас это так сильно укоренилось.
В России и странах СНГ фраза "за это надо выпить" передаётся как часть культурного кода. Наши бабушки, дедушки, родители -все жили по этому сценарию. Алкоголь был на каждой свадьбе, поминках, семейном ужине, корпоративе.
Он не воспринимается как опасность, потому что "так делают все". Это сформировало иллюзию нормы.
А вот человек, который не пьёт, часто вызывает у окружающих раздражение или непонимание: " Да ладно, по чуть-чуть же можно!"
И вот уже у непьющего появляется чувство давления , а пьющий ощущает себя в безопасности, хотя именно он рискует.
Алкоголь редко разрушает жизнь резко. Он делает это медленно и незаметно.
Фраза "за это надо выпить" постепенно перестаёт быть шуткой и становится универсальным оправданием.
- проблемы в семье - "за бокалом разберёмся"
- ссоры и измены - "я был пьян, не помню"
- потеря работы или бизнеса - "ну, у меня были трудные времена, я выпивал, чтобы справиться".
И в какой-то момент жизнь начинает крутиться только вокруг алкоголя.
Почему многие не могут остановиться, потому что алкоголь ломает биохимию мозга. С каждой новой дозой у человека снижается чувствительность к естественным радостям. Остаётся только один способ почувствовать хоть что-то это выпить.
Именно поэтому многие говорят:
- без алкоголя я не могу расслабиться
- без него я не могу получать удовольствие от секса, еды, жизни и так далее.
Это идет формирование зависимости на уровне мозга- самая страшная ловушка. Ведь фраза -надо выпить, звучит как праздник. Но на самом деле это приглашение в долговую яму- только платить придётся не деньгами (хотя и ими тоже, алкоголь же покупается), а здоровьем, отношениями и судьбой.
Мужчины теряют потенцию и уверенность в себе. Женщины либидо и желание жить. Дети вырастают с травмами, забирают сценарий пития себе, наблюдая пьющих родителей.
Алкоголь это не про праздник. Это про утрату свободы, когда твои эмоции и решения контролирует бутылка. Фраза может казаться лёгкой и весёлой, но за ней скрываются трагедии тысяч семей.
И если вы замечаете, что без рюмки трудно порадоваться или справиться с болью это не повод для стыда. Это сигнал , что пора остановиться и вернуть себе жизнь, в которой радость не пахнет алкоголем.
Иногда нам кажется что у человека все в порядке, и пьет то он как все, немного...но в один момент может потерять все....как? читайте статью
🤝 Ваш личный врач психотерапевт, психиатр Гужагин
