Встаю рано — в 6:00. И всегда соблюдаю железное правило: никакого телефона и мессенджеров сразу после пробуждения ❗️ Вместо этого — прогулка. Обычно она занимает около часа и выходит примерно на 7000 шагов.
В общем, свежий воздух, тишина и движение. В это время я переключаюсь из ночного режима в дневной: успеваю настроиться, продумать ключевые задачи и наметить рабочий план.
Что обычно в этом плане? Встречи, важные решения, запуск новых процессов по брендам, обсуждения с командой.
Хотя во время прогулки в голове всё выстраивается чётче, чем потом в календаре, здесь все же главное — включиться в день и включить голову.
📸Фото как раз с одной из таких прогулок. Вид вдохновляет и задаёт настроение.
А вы с чего начинаете утро? Делитесь в комментариях! Уверен, у каждого есть свой небольшой ритуал.