Марафон "Программирование реальности через благодарность"
День 5/8
Благодарность телу
Наше тело служит нам каждый день. Выносит все, чем мы его нагружаем Старается и восстанавливается как может
Тело инструмент для проявления реальности
Чем больше любим и заботимся, тем больше проявляет
1 Осознайте минимум 5 функций тела, за которые вы благодарны ( зрение, умение ходить, бегать, дыхание, восстановление и др)
2 Встаньте перед зеркалом и поблагодарите свое тело, оно служит вам каждый день
Найдите все красивое в своем теле и поблагодарите за это
3 Сделайте что-нибудь приятное для тела. Прогулка, массаж, отдых, зарядка и др что захочется вам сделать для тела
Или запланируйте и поставьте в график. Только не предавайте себя в этом
4 Вспомните 3 болезни/травмы, которые вас чему-то научили
5 Базовое задание дня Таймер на 5 минут или секундомер. Благодарим за все, что приходит в голову Также находим новые поводы для благодарности
Продвинутый уровень 10 минут
Напишите, как вы сегодня 💝
#марафон_благодарности
