Почему все то, что планируешь, вечно идет наперекосяк?
Есть научное исследование работы мозга человека, сообщающее тот факт, что
Вне зависимости от масштаба задачи будь то помыть посуду или построить космический корабль, мозг разбивает ее на (в среднем) от 3 до 5 подзадач. Хотя на самом деле решение может требовать 100 отдельных действий.
Таким образом вы отстаетесь с тем, что каждый шаг становится огромной неподъемной ношей.
1 - вы не понимаете как ее решать, с чего начать
2 - объемы кажутся непосильными, из-за чего мозг саботирует вообще что-либо предпринимать
Что помогает?
1 деление задачи на мелкие подзадачи.
Чем легче первый шаг к ее выполнению - тем проще.
👉🏻 пиши мне в тг: psyasv, чтобы записаться на пробную, диагностическую сессию.
Вместе мы определим план и ты узнаешь как действовать в твоей ситуации.