Всем привет, большим девочкам в телах взрослых женщин! Вы когда-нибудь чувствовали, что вот-вот вас разоблачат? Что вы не настоящая взрослая, а просто удачно маскируетесь под нее? Поздравляю: у вас синдром самозванца — самая распространенная "болезнь" успешных женщин.
После лет наблюдений за собой и подругами я выделила 5 симптомов, которые выдают в нас тех самых девочек, которые просто очень стараются казаться взрослыми.
1. Симптом: Паника при слове "ипотека"
Как проявляется: Вы можете управлять командой из 10 человек, но когда разговор заходит о процентах по кредиту, вы сразу чувствуете себя пятилеткой, которая потерялась в супермаркете.
Внутренний диалог: "Ипотека? Это что-то про банки? А они точно не обманут? Мама, помоги!".
Спасение: Кивать с умным видом и гуглить все термины в туалете.
2. Симптом: Шок, когда вас называют "женщиной"
Как проявляется: Вам 30+, но вы до сих пор мысленно называете себя "девушкой". А когда к вам обращаются "женщина", вы оглядываетесь в поисках своей мамы.
Внутренний диалог: "Женщина? Это про кого? А, точно, про меня... Стоп, КАК ПРО МЕНЯ?".
Спасение: Постепенно привыкать к мысли, что вы теперь та самая тетя из своего детства.
3. Симптом: Ожидание, что вот-вот появится взрослый взрослый
Как проявляется: В сложной ситуации вы все еще ждете, что появится какой-то настоящий взрослый и все решит. А потом понимаете, что это ВЫ и есть тот самый взрослый.
Внутренний диалог: "Надо бы найти кого-то постарше... Ой, а я и есть самая старшая здесь".
Спасение: Делать глубокий вдох и принимать решения, даже если очень страшно.
4. Симптом: Удивление, когда вас слушаются дети/подчиненные
Как проявляется: Вы даете указание и искренне удивляетесь, что его действительно выполняют. Кажется, что все вот-вот начнут смеяться над вашей попыткой быть главной.
Внутренний диалог: "Они правда меня слушаются? Они что, не видят, что я просто делаю вид?".
Спасение: Наслаждаться моментом и делать вид, что так и было задумано.
5. Симптом: Тайные детские радости во "взрослой" жизни
Как проявляется: Вы проводите серьезные переговоры, а потом тайком едите детские сырки в машине. Или покупаете себе награду в виде игрушки из киндер-сюрприза.
Внутренний диалог: "Я взрослая, я могу купить себе всю полку киндеров! Но пусть никто не видит...".
Спасение: Разрешить себе эти маленькие радости — они делают взрослую жизнь беззаботнее.
Резюме от главной самозванки:
Мы все играем во взрослых, и это нормально! Никто на самом деле не знает, что делает. Одни просто лучше скрывают свою панику. Разрешите себе быть неидеальной, делать ошибки и иногда чувствовать себя девочкой — это и есть настоящая взрослость.
А вы тоже иногда чувствуете себя самозванкой во взрослом мире? Делитесь в комментариях своими самыми смешными "симптомами" — поймем, что мы не одни такие!
#синдром самозванца #психология женщин #взросление #самоирония #страхи успешных женщин #психология #отношение к себе #юмор про взросление #женские страхи #принятие себя