Цистит — это реально мерзкая штука, и, увы, знакомая очень многим. Если по-простому: слизистая мочевого пузыря, которая обычно спокойная и гибкая, вдруг воспаляется, краснеет, становится раздражённой — как будто натёр до мозоли. И теперь каждое её «движение» отзывается болью.
Как это обычно выглядит:
1. Эффект «не до конца».
Ты сходила в туалет, вроде всё, но ощущение остаётся, что там ещё осталось. Встаёшь — и снова хочется. Идёшь опять, а выходит пара капель. Это чувство неполного опорожнения — прям классика цистита.
2. Марафон по 20 минут.
Позывы становятся дикие и очень частые — каждые 15–20 минут. Причём они такие настойчивые, что игнорировать почти нереально. Ночью тоже не отпускает, приходится вставать, и нормальный сон превращается в издевательство.
3. Сам процесс превращается в пытку.
Мочеиспускание уже не просто «сходил и забыл». Появляется резь, жжение, боль в конце. Не то чтобы упасть и стонать, но каждый раз неприятно до зубовного скрежета.
4. Внешний вид.
Моча мутнеет, иногда даже с каплями крови (не пугайся, это частая история при остром цистите).
5. Тяжесть и дискомфорт.
Внизу живота ноет, давит, чувство, что там кирпич. Может подташнивать, слабость появляется. Температура обычно норм, если только инфекция не пошла выше.
Что делать?
Терпеть нельзя! Это не тот случай, когда «само пройдёт, если попить травки». Наоборот, может перейти в хроническое, и тогда будет возвращаться после каждого переохлаждения или даже просто стресса.
* Срочно к врачу. Лучше всего к урологу (да-да, они тоже у женщин принимают) или гинекологу. Сдадут анализ мочи — и всё сразу станет ясно.
* Пока ждёшь врача: пей много жидкости (вода, морсы, чай). Это помогает «промывать» пузырь. Можно принять ибупрофен или что-то подобное, чтобы снять боль.
* Грелку на живот — не надо! Тепло иногда делает хуже: воспаление усиливается и бактерии могут полезть выше к почкам.
Короче, не геройствуй. Это лечится достаточно быстро, если не тянуть.
И про тайский массаж. Пока острое воспаление — забудь про любые массажи, категорически. Но когда всё утихнет, массаж области таза/поясницы может быть полезен: снимает напряжение, улучшает кровообращение, и в долгую может помочь меньше ловить рецидивы. Но воспринимай это как доп. заботу о теле после лечения, а не как «лекарство»