Захотела сладкого 🍫, а совесть шепчет: «Нет, поправишься». Сделай себе греческий йогурт с ягодами и орехами. 🥛 150 г йогурта + горсть ягод 🍓 + 10 г миндаля 🌰. Получается сладко, сочно и с лёгким хрустом. И самое приятное — вес от такого перекуса не растёт. Это идеальный вариант для похудения: сытость есть ✅, удовольствие есть ❤️, а калорий минимум. 📊 270 ккал • Б 23 г • Ж 11 г • У 17 г 👉 Сохрани этот рецепт себе и перешли его подруге, чтобы худеть вместе 👭 Подпишись на мой тг-канал: "Серёга, как убрать живот?"
Захотела сладкого 🍫, а совесть шепчет:
«Нет, поправишься».
Сделай себе греческий йогурт с ягодами и орехами.
🥛 150 г йогурта + горсть ягод 🍓 + 10 г миндаля 🌰.
Получается сладко, сочно и с лёгким хрустом.
И самое приятное — вес от такого перекуса не растёт.
Это идеальный вариант для похудения: сытость есть ✅, удовольствие есть ❤️, а калорий минимум.
📊 270 ккал • Б 23 г • Ж 11 г • У 17 г
👉 Сохрани этот рецепт себе и перешли его подруге, чтобы худеть вместе 👭
Подпишись на мой тг-канал: "Серёга, как убрать живот?"