Пришла вечером домой 🏠, голодная и без сил на «кулинарные подвиги»? Берёшь куриную грудку (200 г) 🍗, режешь кубиком и обжарила. Через 5 минут добавила брокколи (200 г) 🥦 и каплю соевого соуса. Ещё 10 минут ⏰ — и на столе ужин, который можно спокойно есть даже на похудении. Белка много 💪, калорий мало, и чувство сытости держится долго. 📊 295 ккал • Б 49 г • Ж 4 г • У 14 г 👉 Сохрани этот рецепт себе и поделись им с подругой, которая тоже худеет 🤗 Подпишись на мой тг-канал: "Серёга, как убрать живот?"
Пришла вечером домой 🏠, голодная и без сил на «кулинарные подвиги»?
Берёшь куриную грудку (200 г) 🍗, режешь кубиком и обжарила.
Через 5 минут добавила брокколи (200 г) 🥦 и каплю соевого соуса.
Ещё 10 минут ⏰ — и на столе ужин, который можно спокойно есть даже на похудении.
Белка много 💪, калорий мало, и чувство сытости держится долго.
📊 295 ккал • Б 49 г • Ж 4 г • У 14 г
👉 Сохрани этот рецепт себе и поделись им с подругой, которая тоже худеет 🤗
Подпишись на мой тг-канал: "Серёга, как убрать живот?"