Многие думают, что прокрастинация — это лень. На самом деле это защитная реакция мозга. Когда задача кажется слишком сложной, он выбирает что-то «попроще».
👉 Решение: делите задачу на маленькие шаги и начинайте с самого лёгкого. Это запускает процесс и снижает стресс.