Каждый год в сентябре я наблюдаю одну и ту же картину:
📌 Родители в тревоге.
📌 Дети на стрессе.
📌 Учителя — в цейтноте.
Даже гуляя на улице, меня преследуют встревоженные разговоры мамочек, ребят и коллег.
Все будто соревнуются: кто быстрее войдёт в учебный ритм, кто первым купит все тетрадки, найдёт репетитора, запишется на 4 кружка, сядет за подготовку к экзаменам…
❗️Стоп. Давайте выдохнем.
📌 Сентябрь — это время адаптации, а не марафона
В первый месяц не нужно гнаться за результатами.
Это не «запуск ракеты». Это настройка системы.
У ребёнка за лето:
— сбился режим
— изменилась эмоциональная регуляция
— ослабли навыки концентрации
— накопился страх перед новым годом (особенно у тех, кто переходит на новый уровень: 1, 5, 9, 11 классы)
📌 Поэтому главная задача сентября — не учить «вперёд», а вернуться в нормальный ритм.
🧠 Как мягко адаптироваться к учебному году?
1. Не торопите.
Первые 2–3 недели — на раскачку. Это нормально, если ребёнок ещё не собран и не «втянулся».
2. Не сравнивайте.
Фраза «а вот у Маши уже всё готово» не мотивирует, а давит.
3. Упрощайте быт.
Меньше перегрузок, больше сна, еды, прогулок, рутины. Ребёнку важно ощущение стабильности.
4. Не бросайтесь сразу к репетиторам.
Дайте время увидеть, в чём реальные трудности, а не «на всякий случай». А если видите тревожность или упадок настроения — сначала работайте с этим, не с формулами.
5. Хвалите не за оценки, а за усилия.
Важно: «Ты молодец, что собрался», а не только «Ты получил 5».
🎯 Что важно помнить родителям?
✅ Один пропущенный параграф — не катастрофа.
✅ Уставший ученик — не ленивый.
✅ Сложный старт — не провал года.
✅ Настроение важнее идеального портфеля.
✅ Уверенность растёт из поддержки, а не из критики.
💬 А педагоги?
Мы тоже не обязаны за первую неделю пройти две темы и успеть всех протестировать.
Иногда лучше поговорить, услышать, создать атмосферу, чем формально «успеть по плану».
💡 Сентябрь — это не проверка на выносливость. Это приглашение к новому этапу.
Дайте себе и ребёнку право входить в учебный год спокойно.
📌 Сначала — восстановление.
📌 Потом — привычки.
📌 А уже потом — прогресс.
* фото Юлия Халикова
#сентябрь #школа2025 #образование #психологияобучения #дети #родителям #учительскиеразмышления #началошколы #адаптация #педагогика
