Здравствуйте, уважаемые читатели. Меня зовут Александр. Я никогда не был ипохондриком и верил официальной медицине. Но история, которая произошла со мной после ковида, заставила меня взять здоровье в свои руки и стать специалистом по функциональному питанию.
В начале пандемии я, как и многие, переболел ковидом. В легкой форме: неделя слабости и насморк. Единственной странностью были красные белки глаз, которые не проходили месяц. Тогда я не придал этому значения.
Жизнь вошла в привычное русло. До того самого шестого месяца.
я гипертонический криз с давлением под 250. Потом - жуткие провалы в памяти: я мог «отключаться» на секунды, теряя ориентацию в пространстве. Вслед за этим один за другим отказали суставы: плечи, колени. Диагноз - артроз. Ко всему добавились проблемы со зрением, шум в ушах и постоянная усталость.
Обычный поход в поликлинику превращался в квест. Кардиолог лечил давление, невролог списывал «туман в голове» на стресс, ревматолог разводил руками. Мне выписывали горы таблеток, которые лишь слегка заглушали симптомы.
Я понял, что нужно искать причину самому. И я ее нашел.
Ею оказалась тяжелая инсулинорезистентность и системное воспаление, запущенные вирусом. Анализы, которые по отдельности врачи называли «нормой», в комплексе кричали о преддиабете. Вирус ударил по слабому месту - по сосудам и метаболизму.
В своей статье на сайте я детально, с датами, симптомами и научными объяснениями, описываю хронологию этого коллапса. Но главное - я делюсь своим путем к спасению.
Вы узнаете:
· Почему стандартные нормы анализов могут быть обманчивы и как рассчитать свой индекс риска (HOMA-IR).
· Как кето-питание и интервальное голодание помогают не просто похудеть, а вылечить системное воспаление.
· Какие недорогие, но критически важные БАДы (Магний, Омега-3, D3/K2) помогли мне восстановить сосуды и убрать давление.
· Как запустить процесс клеточного «ремонта» (аутофагию) и дать телу возможность исцелиться.
Это не история о чуде. Это история о том, как, действуя грамотно и последовательно, можно вытащить себя из самой глубокой ямы. Если вы или ваши близкие столкнулись с непонятными последствиями после болезни - этот материал может стать для вас руководством к действию.
Читайте полную историю моего краха и восстановления по ссылке. Будьте здоровы!
#здоровье #ковид #послековида #самоисцеление #анализы #воспаление #сахарвкрови #давление #суставы #память #долголетие #правильноепитание #бады #историяболезни