Привет из Киргизии, друзья! Я профессор, доктор медицинских наук психиатр Азат Асадуллин, по роду деятельности мне приходится много летать, и, иногда, я описываю свои интересные (для меня) перелеты. Пишу эту заметку уже по возвращении, по традиции на следующем перелете, в этот раз в Ставрополь. Сижу, и мечтательно вижу перед глазами бирюзовую гладь озера, упирающегося в заснеженные пики. Это была одна из тех поездок, где каждая неприятность оборачивалась удачей, а усталость растворялась в невероятной красоте. Итак, моя хроника путешествия на международную научно-практическую конференцию «Психическое здоровье через призму жизненного цикла» в г. Чолпан Ата, Республики Киргизстан.
Часть 1: Уфа – Москва – игра в аэропортный квест
Только-только отдышались после нашей уфимской конференции. Шикарно, кстати, прошла. Отдохнул пару дней и в день вылета успел с утра даже, как истинный пироман (признаюсь, обожаю живой огонь), заготовить, наколоть дровишек на зиму – что бы возвращаясь в дом, растопить жаркий очаг и посидеть у камина, слушая любимый винил.
Ну а после обеда, чувством выполненного долга провел стратегическое совещание с моим докторантом, замыслил он конечно грандиозное, ну что же, молодость она такая. Кто, если не они? Так ведь? Обсудили его докторскую, планы на будущее, и потом он, под эти неспешные разговоры о жизни, благополучно доставил меня к порталу в другой мир – аэропорту города Уфа
И тут началось. Мой изначальный план: рейс до Москвы, затем – пересадка на Бишкек. План, который казался железобетонным, рассыпался в прах у табло вылета. Заветные буквы напротив моего рейса холодно сообщили красным и тревожным: «Задержка на 2,5 часа». Мой мозг, привыкший просчитывать вероятности, успеха мгновенно выдал вердикт: стыковку в Шереметьево я гарантированно проваливаю. Успех, в целом, равняется минусу помноженному на ноль.
Паника? Нет, легкая ироничная улыбка судьбе. Пришлось оперативно, не теряя темпа, купить новый, прямой билет до Москвы. Дорого? Да. Но удалось рассчитаться милями Аэрофлота, за 103 предыдущих перелета, с начала года их накопилось немало. Что поделать – цена пунктуальности дороже. В итоге, я не только успел, но и получил в подарок целых полчаса в бизнес-зале Шереметьево, где успел пересечься с коллегами из Белорусии, обменяться парой фраз и зарядиться предконференционной атмосферой.
Часть 2: Воздушная гавань и щедрость «Аэрофлота»
Дальше – долгий ночной перелет. И здесь удача решила компенсировать недавний стресс. «Аэрофлот» совершил прекрасный жест – мне сделали апгрейд до бизнес-класса. Приятно, когда ценят ученых! Хотя это лесть себе, просто переполненный борт, а у меня платиновая карта, - обычные дела. Просто налетал. Ужин был на уровне, а возможность поспать почти горизонтально – бесценна. Приземлились в Бишкек с чувством, что путешествие началось по-настоящему.
Часть 3: Бишкекские пробки и интернациональный караван
Бишкек встретил нас… пробками. Очень, очень и очень пробочный город. После таможни мы успели позавтракать, насладиться местным колоритом и, главное, дождаться нашего интернационального десанта – коллег из Казахстана, Грузии, Таджикистана и Узбекистана. Ну или они нас дожидались, это как посмотреть. Приятно разговорный утренний завтрак, посмотрели предвкушающе в телескоп в ресторане на далекие еще горы.
Когда собрались все, тронулись в путь к заветной цели – Иссык-Кулю.
Часть 4: Дорога-серпантин между небом и землей
Дорога от Бишкека до озера – это отдельное приключение. Потрясающе красивая, но, черт возьми, скользкая и местами пугающая. Вид множества машин, съехавших в кювет, застрявших в арыках и ремонтных ямах заставлял крепче держаться за ручку двери и проверять прочность и застегнутость ремня. Но красота за окном завораживала.
Низкие, почти осязаемые тучи цеплялись за склоны гор, а вдали, в долинах, отсвечивала на солнце лента железной дороги, как нить, связывающая две столицы живописной страны. И главное – величественные горные вершины, увенчанные ярко-белыми, ослепительными снежными шапками. Они молчаливо наблюдали за нашим неспешным движением. Зачем им этот хаос, и так все чудесно.
Часть 5: Оазис тишины: санаторий и запах хвои
Спустя 6 часов пути мы наконец-то достигли места назначения – санатория Управделами президента Кыргызской Республики.
И это был настоящий оазис. Первое, что поразило – тишина. Ее можно было не только слышать, но и чувствовать кожей. Воздух был напоен чистотой и густым, пьянящим запахом хвои. Многовековые сосны и березы стояли, как молчаливые стражи, создавая идеальные условия для мыслительной работы и отдыха. Шикарный терренкур манил пройтись и «заземлиться» после долгой дороги.
Это было не заселение, а скорее мягкое, постепенное растворение в другом измерении. Первым целителем стала Тишина. Не просто отсутствие звуков, а плотная, бархатная густая субстанция, в которую мы окунулись с головой, едва сойдя с автомобиля. Её можно было вдохнуть — воздух, напоенный смолистым дыханием вековых сосен и свежестью горного ветра, был на удивление густым и пьянящим.
Многовековые деревья — исполинские сосны и стройные березы — стояли молчаливыми, мудрыми стражами, отсекая всё наносное и суетное. Они создавали не просто тень, а особый микрокосм, где мысль обретала ясность, а уставшее сознание наконец-то отпускало вожжи.
Ну и конечно, по традиции - терренкур. Надо же прогнать лифостаз за долгую дорогу. Неторопливая ознакомительная прогулка по тенистым, извилистым тропам среди этого великолепия стала лучшим лекарством. Это было «заземление» в самом прямом смысле: сброс накопленного напряжения города, долгой дороги, переключение на ритм природы. Каждый шаг — это медитация, каждое дыхание — очищение.
Погружение в бирюзу: Корабль сквозь дождь и вечность
Несмотря на усталость, и слабовольное желание уснуть и никуда не идти, организаторы, молодцы, не дали нам залечь в номерах. Почти сразу повезли на прогулку и ужин на кораблике по самому Иссык-Кулю. Высокогорное озеро, невероятного бирюзового оттенка, окруженное суровыми горами, – зрелище, которое перезагружает сознание.
И это был не просто ужин и морская прогулка. Это был ритуал перехода из уютного, оберегаемого пространства корпусов и домиков, в пространство дикое, первозданное, вечное.
Высокогорное озеро. Уже в этих словах есть магия. Это не просто водоём. Это чаша, которую держат в своих каменных ладонях исполинские хребты. Вода невероятного, почти нереального бирюзового оттенка — холодного, глубокого, пронзительного. Цвет, который не успокаивает, а будто бодрит душу, заставляя её трепетать от осознания этой мощи.
И само зрелище, перезагружающее сознание. Стоишь на палубе, а вокруг — только вода, до самого горизонта, упирающаяся в суровые пики гор, теряющиеся в дымке. И в этой грандиозности масштаба собственные тревоги и заботы кажутся микроскопическими, уносимыми тем же ветром. Полная перезагрузка. Обнуление.
Погода, правда, подкачала. Но лишь по меркам обычного отдыха. Здесь же накрапывающий дождик стал не помехой, а соавтором этого момента. Он добавил очарования и той самой мистической атмосферы, которую невозможно создать искусственно.
Небо, покрытое свинцовыми облаками, сделало бирюзу воды ещё более насыщенной и драматичной. Лёгкая дрожь от прохлады и моросящая изморось на лице обостряли чувства. Ветер гудел в ушах, неся с собой солёные брызги с гребней волн. Озеро из пейзажа превратилось в живое, дышащее существо, немного суровое, но бесконечно величественное.
И это было... Великолепно. Именно так, с большой буквы. Не комфортно и солнечно, а по-настоящему, глубоко и мощно. Это был не развлекательный круиз, а диалог со стихией. И она, прохладная и мокрая, ответила нам — очищением. Ну а по возвращению спать, о как я уснул, примерно около 19 по мск времени, ну и проснулся очень рано, соответственно.
День второй: Ритуал восстановления.
Вторые сутки начались рано, где-то с 5:30, пробуждая мозг с осознанием, что здесь всё подчинено единому, целительному ритму. Это был день, когда тело и ум начали принимать дары этого места в полной мере.
Утро началось с лёгкой гимнастики на открытой веранде, под аккомпанемент щебетания птиц и шелеста листвы. Затем, да сходил искупался. Благо пройти метров 15 до песчаного пляжа. Да-да, +16 воды и тишина не помеха и сразу же погреться. Не клинические и холодные, а будто продолжение природной гармонии: тёплые источники, гидромассаж, который разгоняет остатки скованности, еще предложили обёртывания с ароматами горных трав. Организм, сбросивший броню стресса, начинал благодарно отзываться на каждое прикосновение, на каждую минуту покоя. Ну а время уже пол9 и мы же приехали все таки работать, у меня по плану сегодня часовой мастер класс и трехчасовая модерация секции. Пора работать, а самые интересные доклады я описал тут:
Ну и ужин, а немного до него, решил устроить настоящее таинство: чаепитие из местных трав, на одинокой и полуистлевшей скамейке (говорят на ней любил пить чай Фрунзе), прямо на улице. И наблюдать. Наблюдать, как солнечные лучи пробиваются сквозь хвойные иголки, вдыхать терпкий воздух и пить горячий чай — это простой, но невероятно глубокий ритуал, возвращающий ощущение простых радостей жизни. Их так мало у нас на этом бегу.
День третий: Благодарность и лёгкая грусть.
Утро финального дня (для меня, а коллеги еще остались на пару дней) было наполнено странным чувством — лёгкой грустью предвкушения скорого расставания и огромной благодарностью к организаторам. Тело, привыкшее за два дня к чистоте, покою и ритуалу, стало невероятно лёгким. Ум прояснился, мысли текли плавно и размеренно, без привычной суеты.
Утренняя прогулка по терренкуру уже не для «заземления», а как прощание, как попытка впитать в себя и сохранить надолго этот хвойный аромат, эту целительную тишину и ощущение защищённости, которое дарят стены этого места. Искупаться и бегом на завтрак, у меня опять модерация до обеда и в 11 доклад, небольшой, на пару десятков минут, но мне он очень нравится.
И тут, коллеги сделали подарок, взяв на себя хлопоты по ведению секции , и сразу после доклада повезли на экскурсию в горы и по пути мы заскочили на местный рынок.
Холодные горы Кыргызстана — это не просто пейзаж. Это состояние мира.
Они сложены не из камня и льда, а из тишины. Не из той, что пугает, а из той, что звенит в ушах навязчивой, чистой нотой, вытесняя всю пропитанную городскую суету. Она обволакивает тебя, и ты начинаешь слышать собственное сердце — его ритм замедляется, подстраиваясь под вечный, неторопливый пульс гор.
Это дыхание ветра. Оно гуляет по ущельям, рассказывая древние эпосы, которые старше самых старых легенд. Оно пахнет ледниковой свежестью, полынью высокогорных плато и озоном — предвестником далекой грозы где-то над соседним хребтом. Этот ветер обжигает кожу, но не больно, а словно очищая.
И самое главное — это ощущение вечности. Когда поднимаешь голову, кажется, что можно рукой дотянуться до купола неба — такого синего и глубокого, что в нем тонет взгляд. Эти горы не живут в нашем времени. Они существуют в своем, геологическом масштабе, где столетие — лишь миг. Они помнят племена кочевников, караваны Шелкового пути и первый крик орла, парящего над нетронутой долиной.
Здесь не чувствуешь себя хозяином. Ты — гость. Смиренный и благодарный зритель на самом грандиозном спектакле Природы. Это суровая, аскетичная красота, которая не пытается понравиться. Она требует уважения. И дарит за это ощущение первозданной, дикой свободы, которое не сравнить ни с чем. Фото не могут передать даже сотой доли, но если захотите, листайте галерею.
Часть 6: Наука, спасибо организаторам и обратный путь
Вот и все, три моих дня прошли в интенсивной научной работе с коллегами из 10 стран. Блестящая организация, интереснейшие доклады и живое общение – ради этого все и затевалось. После мозговых штурмов невероятно приятно было выходить на тот самый терренкур и вдыхать хвойный воздух.
На обратном пути меня снова ждала удача. Рейс из Бишкека был полным, но мне снова улыбнулась фортуна – место в бизнес-классе и возможность выспаться. А сразу по прилете в Питер – уже вечером была лекция для наркологов в шикарнейшем месте с видом на город. Немного поспал, поговорил с сыном и на мастер класс. Жаль, фотографии не могут передать всю атмосферу этого видового ресторанчика и энергетику завершения такого марафона.
Заключение.
Что же, поездка стала идеальным балансом между научной напряженностью и глубоким, природным ретритом. Организаторам – огромная благодарность. Вернулся «заземленным», наполненным идеями и с чувством, что несмотря на все логистические перипетии, мир все же прекрасен и полон чудесных встреч. Ну а следующий день, у меня день приема пациентов, и отдохнувший, с легкостью принял 4 пациентов онлайн и трех очно и наутро уже пора в аэропорт. Маршрут на ближайшие: Ставрополь, Краснодар, Ростов-на-Дону и Минеральные Воды. Может с кем из вас и встретимся.
Мой ТГ канал для профессионалов