Чувство стыда. Про что наш стыд?
Балахонская Г. В.
Чувство стыда - одно из самых трудно идентифицируемых чувств. То есть испытывать-то мы его испытываем. Разумеется. Как и все наши человеческий чувства. Но вот понять, что это...
И нередко здесь, на форуме сайта b17, вопрос так и звучит - подскажите, что со мной? Когда вот это и вот это и вот это. А вот - что это?? И разворачивается целая дискуссия.
Для чего нам даются чувства, дорогие друзья? А для того, чтобы мы вели себя адекватно ситуации!
Написала я недавно статью
Наши чувства наш указатель
То есть наши чувства это про нашу реакцию на происходящее - и про то, как нам надо себя вести, чтоб быть, так сказать, в выигрыше. Ну, или хотя бы не в проигрыше. Ну, фигурально выражаясь.
Конечно, определения "в выигрыше", "не в проигрыше" они, так сказать, условные. Каждый ведь понимает свой выигрыш или свой проигрыш по-своему. Ну, куда деваться, мы все - разные:)
И представления у нас по любому поводу - свои. Хотя иной раз и кажется, что это же для всех так! Ну, если б было б оно для всех одинаково, так и войн никаких не было бы...
Но ведь даже классические десять заповедей разными людьми могут трактоваться по-разному. Что в реальности, собственно, и происходит. В зависимости от культурной среды, например. Или от воспитания в собственной родительской семье. Да много от чего эти трактовки могут зависеть.
Так вот, чувства наши определяют линию нашего поведения.
Да, часто мы и не понимаем, что это за чувства. Да, часто на поверхности это одни чувства, а в глубине - другие. Но вот, тем не менее, именно чувства наши нами и рулят.
И относимся мы к своим эмоциональным реакциям тоже с какими-то чувствами!
То есть мы сами себя оцениваем.
И, опять же, испытываем чувства, спровоцированные этой оценкой. Часто - собственной оценкой.
Например, какие-то чувства нам испытывать стыдно. А какие-то заставляют нас раздражаться, что мы такими чувствами реагируем.
И мы начинаем сами себя корить за них. Да, часто не понимая, за что это мы сами себя вот так, что называется, гнобим...
И одно из вот таких непростых чувств, которые часто сами себе даже и назвать не можем, это чувство стыда. А просто как-то не по себе становится. Почему-то. Вдруг как волной жара накрывает. Так что аж пот прошибает. Вроде ни с того, ни с сего. Щёки краской заливает. Ладони почему-то мокрые. Почему-то.
Или ночью просыпаешься в поту... И заснуть потом не можешь. Ну почему бы это?? А объяснение этому довольно простое. Но принять его не так просто.
Ну, вот если, что называется, в двух словах. Как говорится, на пальцах.
Во время сна нам из нашего бессознательного приходят чувства, которые наяву у нас, так сказать, под личным запретом. И наяву наши психологические защиты стоят, так сказать, на страже.
То есть наяву работает страх нашей психики, чтоб мы под воздействием своих чувств не повели себя как-нибудь так, как правильные люди себя не ведут.
Ведь у каждого из нас есть установки, что хорошо, что плохо, что правильно, что неправильно. Что можно, а что тебе лично нельзя.
Да, часто оно (эти наши установки) у нас хорошо так зашито в подкорке - ну если пошутить:) Но ведь зашито же! И чтоб мы чего-нибудь, так сказать, своими действиями не учудили, мы этих чувств наяву не испытываем!
А во сне мы - неподвижны. И никаких запрещённых действий не сделаем! В безопасности, так сказать, от того, чтоб что-то сделать. Не пойдём, скажем так, куда не надо. И поэтому нашей психике нас от "запрещённых" чувств защищать не нужно.
Поэтому во сне чувства наши уже и "прорываются". Этими самыми нашими телесными реакциями. Или какими-то кошмарами. Которые ого-го как могут мучать во сне...
Так вот, чувство стыда такое непростое чувство...
Можно почитать и мои статьи
Стыд за своё несовершенство
Кто стыдит и кого стыдят
Но это, конечно, не всё, что хочется сказать про это непростое, но важное чувство. Так что, дорогие мои читатели, продолжу в следующий раз...
Я благодарю вас за ваше внимание! А мои статьи вы можете и слушать в аудио формате.
Я благодарю вас за ваше внимание! А мои статьи вы можете и слушать в аудио формате.
Регистрируйтесь на сайте b17.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии и к моим статьям:)
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru