Поздний завтрак ведёт к смерти — учёные Гарварда провели масштабное исследование, которое длилось 20 лет. Они наблюдали за 3000 людьми и заметили, что со временем завтрак смещался всё позже. Каждый лишний час задержки увеличивал риск преждевременной смерти на 8–11%. К этому добавлялись проблемы со здоровьем, депрессия и болезни полости рта. Завтракаем вовремя.
Поздний завтрак ведёт к смерти — учёные Гарварда провели масштабное исследование, которое длилось 20 лет.
Они наблюдали за 3000 людьми и заметили, что со временем завтрак смещался всё позже. Каждый лишний час задержки увеличивал риск преждевременной смерти на 8–11%.
К этому добавлялись проблемы со здоровьем, депрессия и болезни полости рта.
Завтракаем вовремя.
