Вы встречаете нового человека и думаете: «Вот теперь точно будет иначе!». Но проходит время — и словно дежавю: те же ссоры, те же обиды, даже слова звучат знакомо.
Почему же мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли?
ПРИЧИНА 1. НЕЗАВЕРШЁННЫЕ СЦЕНАРИИ
Психологи называют это «повторение паттерна». Если в прошлых отношениях вы не сделали выводов, мозг как будто подсовывает те же задачи: «А может, на этот раз решишь?».
ПРИЧИНА 2. ПРИВЫЧНЫЙ СЦЕНАРИЙ ДЕТСТВА
Часто мы влюбляемся в знакомое. Если в детстве был строгий отец или холодная мать — нас тянет к похожим партнёрам. Даже если головой понимаем: «Это мне во вред».
ПРИЧИНА 3. ИЛЛЮЗИЯ, ЧТО «Я СМОГУ ИСПРАВИТЬ»
Мы подсознательно выбираем тех, кто напоминает прошлых, чтобы «переиграть историю». Только проблема в том, что партнёр не меняется под наши фантазии.
ПРИЧИНА 4. СТРАХ НОВОГО
Настояще новое пугает. Поэтому психика часто выбирает «старое знакомое», даже если оно было болезненным.
ПРИЧИНА 5. ОТСУТСТВИЕ РАБОТЫ НАД СОБОЙ
Новые отношения не начнутся «с чистого листа», если вы сами не изменились. Потому что берём мы в них всегда себя — со старыми ранами и привычками.
ИСТОРИЯ ИЗ ПРАКТИКИ
Марина трижды строила отношения с разными мужчинами, но все они оказывались холодными и отстранёнными. Она говорила: «Почему мне такие попадаются?». Когда мы начали работать, оказалось: в детстве она жила с отцом, который был именно таким. Для неё это и было «нормой». Только осознав этот сценарий, она смогла выбрать партнёра другого типа.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОВТОРЯТЬ
- Честно спросите себя: «Какие мои старые сценарии я не завершила?».
- Отслеживайте «знакомые» чувства. Если рядом с новым человеком вы снова чувствуете старую боль — это тревожный сигнал.
- Работайте над собой. Терапия, книги, дневник — всё, что помогает осознавать и менять сценарии.
- Давайте шанс новому типу людей. Иногда нужно выйти за рамки привычного «моё — не моё».
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ НА УРОВЕНЬ ОТНОШЕНИЙ
Хотите понять, повторяете ли вы старые сценарии или уже готовы к новому? Пройдите бесплатный тест: [https://t.me/+y-zllj1pOMk4ZjEy].
ФИНАЛ
Новые отношения повторяются как старые не потому, что «все мужчины одинаковые», а потому что мы несём в них свои старые истории.
И только когда мы завершаем прошлое, у нас появляется шанс построить настоящее — другое, а значит, счастливее.