Дыхательные практики на Эслере больше связаны не с представлением чакр или духовного канала, а с мыслеформами, идеями, которые мы можем выдыхать или вдыхать, наполнять ими пространство, строить определённые миры. С каждым выдохом мы, например, можем выдыхать слово «Свет» и представлять, как этот Свет вылетел из тела в образе Солнца и (как пазл) встал в картину мира. На вдохе мы концентрируемся на макушке головы, визуализируем усиление духовного канала, как будто кран с водой больше открываете. Вы визуализируете, как, например, он узкий был. В момент вдоха вы визуализируете, как он расширяется, и одновременно визуализируете поток энергии белого цвета, который входит к вам в духовное сердце, которое находится у землян посреди двух легких. Физическое сердце посреди двух легких, а духовное сердце как бы в его центре. Мы представляем, что мы вдохнули Свет, только мы его вдыхаем макушкой. Он опускается в духовное сердце, принимает там форму Солнца. На выдохе мы это Солнце выдыхаем в простран