Вторая ночь здесь. 4 часа утра.
Первую ночь проспали с соседкой по девять часов как младенцы, потому что накануне в поезде была практически бессонная ночь и очень ранний подъём.
Сегодня мой организм взялся за свои закидоны – проснулась в 3 часа и свободна. От сна. Сижу в полутёмном холле, жду, когда сон соизволит явиться. Это уже даже и не сетование, а норма жизни. Подошла медсестра, поинтересовалась, всё ли в порядке. Молодец, бдительная!
Вчерашний, второй день, в санатории прошёл хорошо. Наконец, мы получаем своё диабетическое питание! Можно жить спокойно.
Питание весьма приличное, без деликатесов, но разнообразное, хорошего качества. Не нравятся мне только супы, в них явно есть что-то консервированное, а я не люблю этот вкус в еде. Столовая огромная, но официанты работают очень оперативно, ждать ничего не приходится.
На столах хорошая белоснежная посуда, вся в одном стиле, что придаёт огромному залу опрятный и немного праздничный вид.
Питание пятиразовое, с полдником и паужином (забавное словечко!) На полдник дают фрукты, соки, нам (диабетикам) вчера к мандаринам дали овощное рагу. На паужин кефир или ряженка. Еды хватает, желания бежать в магазин пока нет. У меня с собой диабетические халва и шоколад, но пока даже не открывала, хотя по утрам пью свой молотый кофе без кофеина с полюбившимся сыром "Канестрато", прихваченным из дома.
На территории есть пара магазинчиков со стандартным набором всяких вкусняшек и непродовольственными товарами первой необходимости. Пока мы туда свои деньги не носили, нет нужды. Есть и кафе, но с таким питанием тоже не вижу пока потребности туда идти. Может быть, чуть позже для разнообразия.
Начались процедуры. У меня есть противопоказания для физиолечения, ванн и массажей, я об этом знаю и ничего подобного не планировала и, если бы вдруг предложили, отказалась бы. Но и не предложат, врачи тоже в курсе, что и кому назначать).
У меня пока галотерапия, фито чай сердечно-сосудистый, сухие углекислые ванны, механический массаж стоп. В очереди на ЛФК.
Моя знакомая физиотерапевт очень высоко ценит лечебный эффект сухих углекислых ванн, с её подачи я и получаю их везде, где бываю.
Массажи терпеть не могу, при всём уважении к их целебному воздействию. Все массажисты, которые мне попадались, желали лишь одного – сделать меня более несчастной, чем я пришла. Последний раз в Белокурихе после массажа грудного отдела, с садизмом выполняемого молодым человеком, я была вся в синяках и едва шевелилась от боли, при том что в процессе его останавливала и требовала снизить рвение. Всё понимал, но руки у парня железные или я кисель или то и другое. Попросила поменять массажиста, нашлась женщина, которая обращалась с с моей спиной так бережно, как я просила, но вдруг на одном из последних сеансов решила сломать мне позвоночник, грубо надавив двумя руками где-то между лопаток. У меня случилось обострение грудного остеохондроза и свой срок я доживала в санатории совершенно разбитая.
Теперь у меня есть противопоказания для массажа любого отдела позвоночника. Но здесь начали делать механический массаж стоп, от которого я в восторге после первого сеанса. У диабетиков очень страдает периферическое кровообращение и очень не плохо его там, на периферии, разогнать. Очень надеюсь на результат.
Вчера много гуляла, то с соседкой, то одна. Территория большая, ухоженная, есть, где разгуляться и отдохнуть. Погода была чудесная! Отличный сосновый бор, просто сказочный! Бродить там одно удовольствие!
Планировала и на танцы походить, но пока нет желания. А наши соседки из ближайшей комнаты вчера пришли с дискотеки очень довольные, говорят – весело, музыка нашей молодости, танцуют все! Надеюсь, соберусь).
А самое главное здесь – атмосфера безмятежности и уюта.
Так прошёл второй день
Ну а задача третьего дня – для начала выспаться. Шестой час утра, пошла ложиться).