Фраза - «Все пройдет, и это тоже», была выгравирована на кольце царя Соломона, напоминая ему, что любое мгновение, любая ситуация, будь то радость или горе, рано или поздно закончится. Часто в трудные минуты людям трудно осознать, что нынешнее состояние временно, особенно когда они сталкиваются с непредвиденными событиями.
И хотя потом, кажется, что мир изменился, многое вернулось на свои места, а опыт прошлых поколений показывает, что человечество всегда переживало кризисы .
Судьба каждого находится в его собственных руках, и именно личные выборы формируют настоящее и будущее. Воображение является мощным инструментом, направляющим человека на новые пути, даже в тяжелые времена.
Запомните две важные истины, на случай, если неприятность застала вас врасплох
1. Всё пройдёт, и подобное уже было раньше. История повторяется, и каждая сложная ситуация так или иначе заканчивается. А наша судьба зависит исключительно от наших решений и поступков.
2. Прямо сейчас живёт ваша жизнь. Каждая минута важна, даже если сопровождается тревогой или страхом. Ошибочно ставить жизнь на паузу, во время различных трудных ситуаций, надеясь, что неприятности разрешатся сами собой. Нужно проживать настоящий момент, сталкиваясь со всеми его аспектами — радостями и горестями.
Знайте, что в моменты кризиса и страданий человек развивается сильнее всего. Преодолевая трудности, мы меняемся внутренне, учимся новому мышлению и действиям. Сложности становятся катализатором личностного роста и перемен. Доверяйте высшим силам, открывайтесь навстречу любви и смыслам, скрывающимся за происходящими событиями. Помните, что это время уникально и неповторимо.
Доверяйте Высшему, позволяя себе видеть смысл и любовь в каждом событии, даже, в самом тяжёлом.
Когда вы испытываете благодарность и любовь, открываются невероятные возможности, недоступные рациональному сознанию. Бог проявляет особую заботу и великодушие в самые непредсказуемые моменты.
🌿 Избегайте любых негативных предположений. Не думайте заранее о проблемах, которых ещё нет. Ничего не выдумывайте, и не стройте планы на «вдруг все пойдет плохо», не нужно программировать себя на худшие варианты.
Вместо этого создайте позитивные эмоции и визуализируйте своё идеальное завтра. Выберите мысли и чувства, соответствующие вашему желаемому будущему.
Осознавая, что ваши эмоции и убеждения создают реальность, научитесь выбирать своё внутреннее состояние независимо от внешних условий. Верьте, что любые обстоятельства несут скрытые уроки и шансы на развитие.
Эти принципы помогут сохранить внутренний покой и ясность ума, поддерживая оптимизм и надежду в любом жизненном периоде.
А теперь техника – «Выход из трудной ситуации – моя история»
Я думаю, вы в своей жизни часто становились слушателями какой-либо истории, о непростых жизненных ситуаций, которые пережили разные люди.
Это были мужчины или женщины. Многим довелось пережить тяжелейшие ситуации в своей жизни. Мы любим такие истории, они мотивируют нас и восхищают смелостью и самоотверженность людей, которые справились с ситуациями жизненных стихий.
Порой человек находил выход из, казалось бы, безвыходных и самых несчастливых обстоятельств. Так вот, эта техника ваша возможность рассказать свою историю.
Представьте, что вы рассказываете ее своим внукам, соседям или со сцены. Или вас интервьюирует человек для какого-то печатного издания, чтобы узнать вашу историю.
Напишите вымышленную историю про этот сложный отрывок вашей жизни. Как вы его прошли. Как вы его преодолели.
Историю, которую потом будете рассказывать. Которую будут пересказывать за вас люди, знающие вашу судьбу.
И что важного и ценного вы забрали из происходящего.
Чтобы сделать технику качественную и максимально эффективную, я предлагаю вам взять лист бумаги и ручку. И прямо записывать и представлять, как вы рассказываете эту историю.
А о какой ситуации выберите сами. Напишите сами, с чем вы столкнулись. Напишите, как вы прошли этот путь.
Напишите, какие люди вам на этом пути встретились. Какие у вас появились новые, возможности, идеи.
Может быть, в вас произошли личные изменения. Напишите, какие непредвиденные и абсолютно неочевидные подарки и возможности вы получили по исходу этой ситуации. Еще раз, вы можете использовать эту технику абсолютно в любой сложной ситуации.
Когда вы потеряли свою работу. Когда вы оказались в совершенно некомфортных для вас обстоятельствах. Когда вы заболели, а потом исцелились
Сделайте эту технику . Чем она ценна? Тем, что теперь у вас есть история, которую вы будете прокручивать в любой момент, когда у вас появляется страх, или тревога. Напомните себе, как прекрасно вы справились
Когда вы не знаете, что произойдет, когда вы не знаете, что с вами сделает происходящая ситуация. Вспоминайте свою историю, или тут же напишите новую, о благополучном завершении ситуации, как вы вышли из нее победителем.
Рассказывайте ее снова и снова. Как будто вы сейчас не проживаете этот момент, а как будто вы его вспоминаете. Да-да, это было.
А потом вот так все закончилось. Это удивительная техника.
Сделайте эту технику и поделитесь в комментариях, о своих новых ощущениях