Многие наши проблемы во взрослом возрасте идут из детства.
Тогда, когда сердце впервые обиделось или испугалось. С тех пор Анахата может оставаться закрытой. 💚 Все шаги собраны здесь: 6 практик для раскрытия чакры Анахата Чтобы взрослый стал счастливым, нужно исцелить ребёнка внутри.
Сделай первый шаг: прикоснись к практикам для Анахаты
Многие наши проблемы во взрослом возрасте идут из детства.
Тогда, когда сердце впервые обиделось или испугалось.
С тех пор Анахата может оставаться закрытой.
Как это проявляется:
- недоверие к людям,
- постоянный страх быть покинутым,
- трудности в построении близких отношений.
Что помогает исцелить внутреннего ребёнка
- Медитации на принятие.
- Практики прощения и благодарности.
- Мягкие дыхательные упражнения для сердца.
💚 Все шаги собраны здесь: 6 практик для раскрытия чакры Анахата
Чтобы взрослый стал счастливым, нужно исцелить ребёнка внутри.
Сделай первый шаг: прикоснись к практикам для Анахаты