Каждый день мы спешим, выполняем «надо» и забываем про «хочу».
И в какой-то момент сердце перестаёт радоваться.
Жизнь превращается в бег по кругу. Это не только про психологию.
Так проявляется закрытая сердечная чакра Анахата. ✨ Подробные техники собраны здесь: 6 практик для раскрытия чакры Анахата Пора вспомнить, что жизнь — это не только обязанности.
Открой сердце и верни себе энергию: начни с практик для Анахаты
Каждый день мы спешим, выполняем «надо» и забываем про «хочу».
И в какой-то момент сердце перестаёт радоваться.
Жизнь превращается в бег по кругу.
Это не только про психологию.
Так проявляется закрытая сердечная чакра Анахата.
Признаки:
- хроническая усталость,
- бессонница,
- ощущение пустоты,
- желание всё бросить, но сил нет.
Как вернуть энергию
- Делать паузы для дыхания.
- Находить время для тёплых эмоций — благодарность, радость, любовь.
- Использовать практики для сердца, которые помогают мягко снимать блоки.
✨ Подробные техники собраны здесь: 6 практик для раскрытия чакры Анахата
Пора вспомнить, что жизнь — это не только обязанности.
Открой сердце и верни себе энергию: начни с практик для Анахаты