Многие жалуются: «Я хочу любви, но её нет».
Вроде бы и знакомства есть, и общение, а глубины не получается.
Люди уходят, отношения не складываются, внутри остаётся пустота.
Причина часто не во внешнем мире.
Она — в закрытой сердечной чакре Анахата.
Как сердце мешает любви
Когда Анахата заблокирована, человек подсознательно:
- боится близости,
- отталкивает внимание,
- выбирает тех, кто не готов к отношениям,
- не умеет просить о поддержке,
- прячет свои настоящие чувства.
Снаружи всё выглядит нормально, но внутри — стена.
Любовь стучится, а дверь закрыта.
Откуда берётся эта стена
Каждый раз, когда нас предавали или мы разочаровывались, сердце ставило защиту.
Эти защиты накапливались годами, превращаясь в крепость.
И чем выше стены, тем труднее впустить любовь.
Но хорошая новость в том, что их можно постепенно снять.
Как открыть сердце для отношений
- Честность с собой.
Признай: чего ты на самом деле боишься в отношениях — близости или отказа? - Работа с телом.
Сердце раскрывается через дыхание и движение. Лёгкие практики йоги и медитации помогают снять зажимы в груди. - Энергетические техники.
Существует целый набор практик, которые помогают «растворить» блоки Анахаты и вернуть себе ощущение тепла и доверия.
Где взять практики для сердца и любви
💚 Полный разбор и техники я собрала здесь: 6 практик для раскрытия чакры Анахата
Ты узнаешь, какие дыхательные упражнения и медитации помогают мягко распахнуть сердце и наконец-то почувствовать, что любовь рядом.
✨ Отношения всегда начинаются с тебя.
И когда твоё сердце открыто — любовь находит дорогу сама.
Начни с маленького шага: посмотри практики для раскрытия Анахаты.