21-летняя Александра Трусова, серебряный призёр Олимпиады-2022 и бронзовый призёр чемпионата мира-2021, недавно стала мамой. 6 августа вместе с супругом Макаром Игнатовым она приветствовала сына Михаила. Как изменилась жизнь звезды фигурного катания? Рассказываем о её новых ролях, мечтах и способах справляться с усталостью — всё, что она поделилась на «Дне Московского спорта».
Счастье материнства: «Я стала спокойнее»
Рождение сына кардинально изменило жизнь Трусовой. «Очень круто, я очень счастлива. Невероятные ощущения. Всем такого желаю!» — поделилась фигуристка (по данным «Дня Московского спорта»). Она призналась, что мечтала о детях ещё с 16 лет, вдохновляясь примером своей мамы, которая всегда посвящала себя семье. Теперь её расписание полностью подчинено маленькому Михаилу, но поддержка мужа и мамы помогает справляться. «Я счастливица, папа тоже по ночам встаёт», — с улыбкой отметила Трусова.
Интересно, что материнство сделало её спокойнее. «Раньше, если бы опоздала, я бы переживала сильнее. Теперь отношусь проще ко всему», — рассказала спортсменка. А как вы думаете, как дети меняют взгляд на жизнь?
Карьера и семья: можно ли всё успеть?
Трусова не считает, что семья мешает карьере. Всего через девять дней после родов она уже вышла на лёд! «Радуюсь, когда выхожу на лёд, это счастье для меня», — поделилась она. Фигуристка планирует радовать поклонников в шоу с ноября по январь и уже волнуется перед первым выступлением. «Сегодня первое, я волнуюсь. С самого утра хожу на адреналине», — призналась она на «Дне Московского спорта».
Что касается сына, Александра пока не выбрала няню, сомневаясь, сможет ли доверить ребёнка чужому человеку. В будущем она хочет попробовать водить Михаила на плавание или другие секции, но настаивать на спорте не будет: «Объясню, что спорт — это не так просто. Но это выбор человека».
Как справляться с усталостью и хейтом?
Жизнь молодой мамы и спортсменки полна событий, и усталость неизбежна. Как Трусова справляется? «Когда устаю, я обычно очень громко на кого-то наезжаю», — смеётся она. Её спасение — СПА, массажи и поддержка мужа. «Когда Миша спит, а мы лежим с Макаром в обнимку — это уже романтика», — делится фигуристка. А ещё она научилась жить моментом, наслаждаясь развитием сына.
На хейт в соцсетях Трусова смотрит философски: «Если меня хейтят, значит я им интересна». В детстве родители ограждали её от негатива, отключая соцсети, а теперь она сама научилась не принимать близко к сердцу. «Мама говорила не обращать внимание», — вспоминает она.
Быть собой: советы от Трусовой
Александра уверена: чтобы не выгорать, нужно задавать себе вопрос, чего ты действительно хочешь. Её вдохновляют цели и поддержка близких. А ещё — умение делиться радостью без суеверий. «Показывала своего ребёнка, делилась чем-то. Главное — быть спокойным. Если психует мама, то и ребёнок беспокойный», — отметила она на «Дне Московского спорта».
Как вам кажется, как молодым мамам удаётся совмещать карьеру и семью? Делитесь своими историями в комментариях!