Когда говорят о последствиях измены, обычно вспоминают о разводах, ссорах, боли и обиде, с которыми тяжело справиться. Есть последствие куда более серьезное - то, что не видно со стороны и что остается с человеком на годы, даже если брак удалось сохранить. Это утрата базового доверия к себе и всему миру.
Когда рушится представление о мире.
Человек, переживший измену описывает это ощущение одинаково: «мир перевернулся с ног на голову», «я больше ничего не понимаю», «я будто нахожусь в другой реальности».
До предательства у человека было целостная ощущение мира, где были свои законы:
- мой партнер меня любит;
- я хорошо знаю этого человека;
- наш дом - это моя опора.
Измена в один миг разрушает все это. Возникает конфликт между тем, что было раньше и новой шокирующей информацией.
Мозг отказывается верить, потому что это угрожает всей системе миропонимания. Именно поэтому первая реакция - отрицание «этого не может быть». Это не слабость, а защитный механизм от полного краха. Человек теряет доверие к себе «Как я мог/могла не заметить?».
Второй удар приходится на себя. Возникают мучительные вопросы:
- как я могла быть такой слепой?
- я что, совсем не разбираюсь в людях?
- почему моя интуиция меня подвела?
- получается, что я ошибся/ошиблась выбрав много лет назад этого человека в супруги?
Человек тебя доверие к себе, собственной интуиции, начинает все время сомневаться: «А если я и сейчас ошибусь?», «Если прощу и снова не замечу измену?».
Те, кто пережил измену становятся гипербдительными: они анализируют каждое слово, каждый взгляд партнеров, но не могут отличить реальную угрозу от мнимой. Их внутренний компас сломан…
Потеря понимания других людей и отношений.
Самое тяжелое последствие, когда после измены человек начинает сомневаться в том, что разбирается в отношениях, других людях, ему становится сложным отличить в целом что реально, а что нет.
- Если человек с которым я делил(а) постель 20 лет - не тот, за кого себя выдавал, то как я смогу понять что из себя представляет любой другой?
- Если это была не любовь, а иллюзия, то что вообще в мире реально?
Этот кризис доверия к реальности распространяется и на другие сферы жизни. Человек сомневается в друзьях, коллегах, даже в самом себя. Мир становится ненадежным и опасным местом, где любая близость потенциально несет угрозу.
Почему это последствие самое тяжелое?
- Невидимость. Его не понять тем, кто не пережил подобного. Со стороны кажется: «Ну изменил(а), бывает. Живи дальше». Внутри человека - боль и пустота.
- Длительность. Если брак распадется, боль от расставания со временем притупляется. Но недоверие к себе, людям, близости может оставаться десятилетиями, перекочевав в новые отношения.
- Отсутствие готовых решений. Нельзя просто «взять и снова начать доверять». Это процесс по восстановлению связи с собой и миром.
Самое тяжелое последние - это не боль от того, что вас предали. Это тихая катастрофа внутри, когда рушится сама возможность отличать праду от лжи, реальность от иллюзии. И главная битва происходит потом - не с партнером, а с собственным страхом никогда больше не суметь доверять никому - ни другим, ни себе.
Если вы хотите уже через месяц навсегда избавиться от боли после измены, пережить измену без катастрофических последствий для своей психики и тела, я могу вам в этом помочь.
Я - психолог, много лет помогающий людям справиться с последствиями измены и вернуть спокойствие, уверенность и радость жизни после предательства.
Запишитесь на бесплатную диагностику, чтобы познакомиться со мной и узнать план решения проблемы в вашей ситуации.
Записаться на бесплатную диагностику можно
по ссылке на моем официальном сайте https://alexandreeva.com/izmeni_help
или напишите «Диагностика» в Телеграм https://t.me/
Я свяжусь с вами и мы запланируем встречу.
До 15 сентября осталось всего 2 места на бесплатную диагностику, успейте записаться!
Андреева Александра, психолог, эксперт по работе с изменами.
#измена #психологизмена #какпережитьизмену #мужизменил #женаизменила #психологандреева