Название — отсылка к символу трёх миров. Но в практике это — три раунда, три стиля, три вызова:
- Стоя — только удары. Никаких захватов! Чистая ударка.
- Клинч — броски, захваты, борьба в стойке. Можно бить коленями и локтями в ближнем бою.
- Партер — если предыдущие раунды не выявили победителя, всё решается на земле. Болевые, удушения, полный контроль.
Фишка в том, что нельзя быть «только ударником» или «только борцом». Приходится учиться всему. И это — главный кайф для тех, кто любит развиваться комплексно.
💥 Почему три раунда — это гениально
В ММА часто можно увидеть, как борец сразу проваливает бой в партер. В Триглаве так не получится. Первый раунд — только ударка. Второй — только клинч. Третий — всё разрешено.
Это делает поединок тактическим. Нужно думать на три шага вперед. Как сохранить силы? Гротивник силён в партере? Значит, нужно пытаться закончить бой в стойке.
Зрелищно? Ещё как! Зрители видят разные грани боя. А бойцы проявляют гибкость ума.
🧠 Триглав = прокачка не только тела, но и головы
На тренировках вы:
- Учитесь бить как тайец
- Бороться как самбист
- Думать как шахматист
Это не просто драка. Это стратегия. Новички часто теряются: только вошли в ритм ударов — а уже нужно переключаться на броски. Но через пару месяцев приходит та самая «собранность» и в жизни. Начинаешь иначе реагировать на стресс.
Кому подойдет Триглав?
- Тем, кто ищет самооборону — система учит работать в любых ситуациях: на дистанции, в клинче, на земле.
- Спортсменам из других единоборств — чтобы закрыть слабые места.
- Новичкам — которые хотят сразу изучать всё и сразу.
- Любителям интеллектуальных вызовов — здесь нужно думать, а не просто лупить.
Да, секций пока немного. Но почти в любом клубе ММА есть тренеры, которые знакомы с принципами Триглава. Достаточно спросить: «Есть ли у вас работа в три фазы?»
💎 Личное мнение
Я пробовал разные единоборства. Но именно в Триглаве почувствовал, как расту не только физически, но и тактически. Переключаться между ролями — это как в жизни: то нужно быть мягким, то жёстким, то дипломатом, то воином.
Если вы ищете не просто спорт, а систему развития — присмотритесь к Триглаву. Возможно, это именно то, чего не хватало вашим тренировкам.
А вы слышали о Триглаве? Хотели бы попробовать? Пишите в комментариях — пообщаемся!