Автор - Брианна Уист
Объем: 181 стр.
Жанр: Внутренняя гармония, Медитации, Мотивация, Мотивация и личность, Осознанность, Саморазвитие / личностный рост, Уверенность в себе
🚀 Хватит стоять на пути у самого себя! Открой книгу, которая превратит твоего внутреннего врага в союзника!
Почему мы сами разрушаем то, что хотим больше всего? 😣 Откладываем мечты на «потом», боимся успеха, выбираем не тех партнеров и саботируем карьеру? Ответ — в наших внутренних установках, которые словно невидимые программы управляют жизнью.
📖 «От самосаботажа к саморазвитию» от Брианны Уист — это не просто книга, а практический детектив по расшифровке твоего подсознания! Автор, опытный психолог и коуч, раскрывает:
🔹 Почему мозг любит саботировать твои цели (спойлер: это древний механизм защиты!).
🔹 Как распознать 5 типов «внутренних саботажников»: Критик, Перфекционист, Беглец, Жертва и Диверсант.
🔹 Техники «перепрошивки» установок: от дневника эмоций до диалога с внутренним ребенком 🧠.
5 причин прочитать:
✅ Поймешь, почему повторяешь одни ошибки — и как разорвать порочный круг.
✅ Научишься договариваться с внутренним критиком — вместо борьбы с собой.
✅ Превратишь страх в топливо для роста (да, так бывает!).
✅ Увидишь корень проблем в отношениях, деньгах и карьере.
✅ Получишь 30-дневный план с упражнениями для прорыва 🗓️.
Для кого?
— Если ты говоришь «я недостоин», но хочешь сказать «я смогу»!
— Если устал от цикла «старт → срыв → чувство вины».
— Если готов заменить тревогу на осознанность.
💬 Цитата-прозрение:
«Самосаботаж — это не предательство. Это искаженная попытка психики защитить тебя от боли. Поблагодари его — и выбери новый путь» 🙏
После прочтения ты:
— Напишешь то письмо/запустишь проект/примешь решение, которое годами откладывал.
— Перестанешь хоронить мечты под предлогом «я не готов».
— Начнешь слышать себя настоящего — без страхов и масок!
👉 Скачивайте прямо сейчас здесь
Подписывайтесь на наш канал, здесь каждая книга - это новая стрела, попадающая в цель вашего воображения и эмоций.
#Самосаботаж #Саморазвитие #БрианнаУист #Психология #ЛичностныйРост #Мотивация #РаботаНадСобой #ЛитературныеСтрелы