Однажды ваш караван-баши как-то интуитивно понял, что хочет видеть в своей жизни как можно меньше некрасивых вещей. Например, он бы предпочел машину худшей комплектации, но не красную.
Караван-баши предположил, что гораздо полезнее для своего внутреннего равновесия смотреть на вещь и понимать, что тебе она нравится, что она — красива. Потому что регулярное созерцание некрасивых вещей приводит к стрессу и напряжению.
Находит ли это предположение обоснование в научном поле?
В статье нейробиолога Колина Элларда указаны следующие последствия созерцания некрасивой архитектуры и городских пейзажей:
- однообразие и монотонность городской среды повышают уровень кортизола (гормона стресса), активируют стресс-систему;
- монотонные пейзажи вызывают скуку, а скука ведёт к рецидивам зависимостей;
- развиваются СДВГ-симптомы у детей.
Есть работы Etzi 2014, Iosifyan 2019, которые исследуют, как различные текстуры влияют на наши эмоции при прикосновении:
- кроличий мех, сатин, велюр, натуральный шёлк, кожа и пищевая плёнка вызывают радость и счастье;
- слайм, коврик для акупунктуры и наждачная бумага вызывают отвращение и страх, провоцируя стресс;
- холодные и твёрдые мрамор, гранит и стекло провоцируют грусть.
В человеческом мозге есть амигдала (миндалина). Она реагирует на негативные и стрессовые стимулы. Например, она отвечает за отвращение и стрессовую реакцию.
Амигдала «проверяет» негатив разного толка на значимость и запускает стрессовую реакцию, если что-то угрожает жизни. Она обладает кортизольной педалью и может на неё давить.
В мозге также есть «центр» красоты, который возбуждается каждый раз, когда мы видим, слышим, трогаем что-то красивое (приятное). А вот за обработку ощущений уродства, невежества, итд — отвечает именно амигдала.
Амигдала не всегда запускает стресс. Если она «решает», что стимул не опасен, то всё спокойно: некрасивый предмет не повлияет на кортизол сам по себе.
Но справедливым кажется предположение: если амигдала перегружена негативными стимулами (а в наши дни у кого она не перегружена?), то даже слабый эстетический стимул может усиливать стрессовый ответ или явиться «последней каплей».
Нетрудно представить себе ситуацию: на работе случился конфликт, обед был невкусным, по новому проекту нет никаких идей и в конце рабочего дня мы садимся в свой красный авто, который купили по выгодному предложению, смирившись с цветом. «Ещё и эта красная...!» — срываемся мы, запуская каскад стрессовых реакций.
Регулярно повышенный кортизол плохо влияет на организм. Вы можете почитать об этом у господина Сапольски в книге «Психология стресса», она же «Почему у зебр не бывает инфаркта».
Стоит окружать себя красивыми вещами. Возможно, они продлевают нам жизнь.
P. S. караван-баши ничего не имеет против красных авто, просто они триггерят его амигдалу.