От брылей и мешков под глазами: трачу всего 5 минут у зеркала — и лицо подтянулось с 1 раза

Многие знают, что возраст оставляет свои "следы": брыли, оплывшие контуры, мешки под глазами. Но есть простой способ, который реально работает уже с первого применения — без инъекций и салонных процедур.

Утром или вечером можно сделать всего несколько простых движений перед зеркалом, уделяя достаточно внимания каждой мышце лица.

Такой мини-курс из 3 упражнения тренирует мышцы, улучшает кровообращение и выводит лишнюю жидкость, благодаря чему лицо становится свежим и подтянутым.

Подъём щёк

• Улыбнитесь максимально широко, не задевая глаза.
• Большим пальцем слегка поддерживайте скулы.
• Медленно поднимайте щёки вверх, удерживайте 5 секунд, расслабьтесь.
• Повторите 5–7 раз.

Разгрузка нижней челюсти

• Сожмите зубы, затем откройте рот, вытягивая подбородок вниз и немного в сторону.
• Держите 3–5 секунд, вернитесь в исходное положение.
• Делайте 5–6 повторов.

Массаж под глазами

• Лёгкими похлопывающими движениями от внутреннего уголка глаза к вискам активируйте лимфоток.
• Старайтесь не растягивать кожу, работайте кончиками пальцев.
• 1–2 минуты будет достаточно.

После такого комплекса брыли станут менее заметными, линия нижней челюсти подтянется, мешки и отёки под глазами уменьшатся.

Цвет лица станет таким свежим, кожа словно "проснулась" и получила витаминный заряд у косметолога.

Даже 5 минут регулярных занятий поддержат эффект и помогут предотвратить дальнейшее оплывание контура лица.

Попробуйте делать комплекс перед зеркалом каждый день, и разница будет заметна уже после первой тренировки.