Перепутала день тренировок
Пришла в четверг как обычно на тренировку. Хожу разминаюсь, и тут вдруг понимаю, что тренер за мной не пришел.
Она забыла - первое о чем подумала я.
Я не беру телефон на тренировки. Пришлось спуститься вниз в раздевалку.
Беру телефон и читаю:
- вторник и пятница в 20.00.
А сегодня четверг.
Но я же точно видела, что написано четверг.
Внутри злость, расстройство. Потому что в пятницу снова на тренировку. И я могла сделать другие дела.
Пишу тренеру, она говорит:
- делай кардио на дорожке.
В итоге, со злостью и раздражением пошла на дорожку. И забыла наушники. Поэтому без музыки выполняла упражнения.
Сколько злости и раздражения было в этот момент.
Я шла после тренировки и злилась на себя. В итоге утром проснулась от того, что очень зажата грудная клетка. И злость внутри.
Меня спасло гвоздележание утром в пятницу. Расслабила мышцы и стало легче.
Во мне боролось состояние непринятия ситуации. Как так.
И такие моменты есть в моей жизни. На которые я трачу время, энергию и силы. Вместо того, чтобы просто принять. И действовать из этих принятых состояний.
Учусь.
При этом до момента осознания, что сегодня нет тренировки. Я записала кружок про то что вы выбираете: спорт или капельницу 😂
Были ли у вас подобные ситуации, когда вы не можете принять то, что уже случилось?
Поделитесь 💕