А теперь самое важное — как это сделать своей ежедневной практикой

В ответ на пост

А теперь самое важное — как это сделать своей ежедневной практикой:

Выделите всего 5 минут утром. Не для медитации. Для простого вопроса: "Что я могу сделать сегодня по-новому?" Не глобально. Мелочь:

🧡 Пойти на работу другой дорогой

🧡 Съесть на завтрак то, что никогда не ел

🧡 Написать сообщение левой рукой

🧡 Улыбнуться незнакомцу

вечером — вспомните этот момент. Почувствуйте его снова.

Вот и всё. Такие дни не убегают в никуда. Они остаются с нами. Потому что мы их прожили. По-настоящему.

Попробуйте. Это же ничего не стоит. А время... время становится больше 👇👇👇

#трансформация

#многомернаячувственность

#какпродлитьжизнь

#нелинейноевремя

#практика_ЭмоЛайт

#время