Привет, всем!
Встала сегодня в 9 утра — и да, я не опечаталась. В ДЕВЯТЬ. Не в 6, не в 7, а целых в 9. Потому что вчера выжала себя как лимон: солила помидоры (да, до сих пор не понимаю, зачем вообще это делать, кроме как ради «я же хозяюшка»), вела тренинг по продажам и ещё успела провести интенсив для команды в Zoom. Короче, тело моё вчера кричало: «Хочу спать!», а душа — «Хочу ещё чашечку кофе!». Но сегодня — мой день. День, когда я не виню себя за то, что вообще ничего не делаю.
* * *
9.00. Просыпаюсь от того, что солнце светит мне в лицо, как будто я перед ним в долгу. Но не встаю. Лежу. Молюсь. Не о «дай мне продаж», а о «спасибо, что вообще есть, что дышу». Это мой ритуал: благодарю за то, что вчера не упала в обморок на фоне банок с помидорами.
* * *
Потом — зарядка. Пять минут. Нет, я не «сжигаю жир», а просто разминаю шею, которая вчера после совещаний в Zoom напоминала кирпич. И пью чай с мёдом. Без суеты. Без «ой, надо успеть». Просто сижу, пью, наслаждаюсь.
* * *
10:00. Встаю. Нет, не «вскакиваю с кровати», как в ваших мотивационных роликах. Встаю, как нормальный человек, который вчера солил помидоры и вёл тренинг.
Готовлю пирог. Картошка, фарш, лук — всё, как любит моя семья. И знаете что? Я НЕ СТЕСНЯЮСЬ говорить, что таким образом я говорю «я вас люблю». Не «купили бы вы машину», а «съешьте пирог, пока горячий». Потому что забота — это не про идеальный дом, а про то, чтобы твои близкие чувствовали: «Мама дома. Всё в порядке».
* * *
13.00 Наслаждаюсь ничегонеделаньем
17:00. Вечерняя служба. Я в церкви. Тихо. Спокойно. Без суеты
По пути домой настиг меня дождь. Он решил проверить, как я выгляжу мокрая. Нет, не «романтичный дождик», а такой, что платье прилипло, как второй слой кожи. Замёрзла, как сосиска в морозилке. Бегом домой — плед, тёплое молоко с мёдом и «Алмазный огранщик» в руках.
Там читаю: в тибетском языке нет слова «виноватый». Вообще. Ни разу. Они не кивают головой и не шепчут: «Я плохая, я не успела, я должна была...».
У них это слово означает: разумное сожаление, приводящее к решению поступать по-другому. Отлично, не правди ли? Теперь мыслим так: «Хм, не получилось. Что сделать по-другому?». И всё. Без драм. Без слёз. Без «я недостойна пирога».
21:00. Сын гладит одежду на понедельник в школу. Сам. Да, он уже самостоятельный — и это мой главный трофей. Раньше я бы нервничала: «Да я сама сделаю быстрее!». А теперь сижу, смотрю и думаю: «Молодец, сынок. Ты круче, чем мой вчерашний интенсив».
* * *
23:00. Перед сном благодарю этот день. Не за «продуктивность», а за то, что он позволил мне просто БЫТЬ. Не героиней, не суперженщиной, а просто собой.
А теперь ваша очередь, девчонки.
Вы тоже так делаете? Вчера выложились по полной, а сегодня лежите и думаете: «Я лентяйка»? Стоп. Срочно выбросьте это слово из головы. Вы — не помидоры в банке, чтобы вас «засаливали» 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Вы — люди. С душой, которая устаёт. С телом, которое требует плед и молоко. И да, иногда вы будете попадать под дождь без зонта. Но это не про «я неудачница», а про «я научусь брать зонт завтра».
Китайцы не винят себя. А вы?
Хватит корить себя за то, что вы не успели «всё». Хватит думать, что отдых — это преступление. Ваша сила не в том, чтобы бежать до изнеможения. Ваша сила в том, чтобы вовремя сказать: «Стоп. Сегодня я — пирог с картошкой. Тёплый. Вкусный. И без чувства вины».
P.S. Если вы дочитали до конца — значит, вы такой же, как я. И я рада, что мы с вами в одной лодке. Подписывайтесь на мой дзен. Здесь не будет советов, как заработать миллион за день. Здесь будет правда: про дождь, пироги и то, как не сойти с ума от собственной совести. Всё просто: вы ни в чём не виноваты. Вы — те, кто заслужил сегодняшний чай с мёдом. 🫶